Бул забыть любимого адам? Бул побороть сезимин жоготуу?

как забыть девушку

Хоть-статья болду написана үчүн эркектердин жарымынан, ошентсе да, жардам берет, ал аялдарга жана эркектерге.

Турмушта ар кандай адам, тилекке каршы, башталат учурунда расставания. Кырдаал, бир таки обычная, сиз встретили күчү өз мечты, распланировали бардык дальнейшею ак-аны менен, келечек аны ролун жубайы жана энеси, азыр ойлойсуңар, бул болсоңуз тааныштырууга аны менен-өзүнүн ата-энеси. Бирок бул жерде, бул гром арасында ачык асман, сиздин крылья обрезают фразой: "Прости, бирок биз албайбыз көп болушу керек,"бирге.

Сезимин жоготуу

Жоктой, жашоо ушуну менен аяктайт, бул сөздөр проникают бычак эң жүрөгүндө. Сиз билесиз да, бул жашоого мындан ары -, сизде руки опускаются жана пропадает түрткү жашоого жана мындан ары творить. Эмнеге жетишүүгө кайсыл чөйрөсүндө жаңы бийиктикке, максатың ар бир күн менен баштоо улыбки? Сиздин телефон умолкает, приходя үйгө, сизге эч ким менен выпить чаю, эч ким менен сходить болгон сейилге чыгууга паркка жана побеседовать анын, жөнүндө сем. Как вернуть радость жизни? Бул биз решим бул макалада!

Психология ажырым мамилелердин

Бул бекитишет окумуштуулар, любовь – бул болгону топтому гормондорду жана биохимиялык процесстерди биздин кучкачов акыркы сапарга узатылды. Өтө сейрек случается да, бул адамдар турушат, бирге өмүр, айрыкча биздин мезгилде. Анткени, мурда, негизинен, выдавая кызы замуж, бардык чечимдер жана тандоо жениха ложились мойнуна атасы.

Жениха выбирали статусу боюнча же саясий максаттарда. Ошол кезде, расстаться күйөөсү менен болчу позорно, бардык осуждали мындай адамдардын. Ал эми биздин күн, расставаться менен адам нормага айланды, тилекке каршы же счастью. Анткени, эгерде адам түшүнөт, ал эмес испытывает эч кандай сезүү, эмнеге улантууга мучать бири-бирине.

Болот жашоо, аркасында бир привычке жана уважению, бирок, мындай учурда, сиз обрекаете өзүн несчастную ак -, жок мүмкүнчүлүктөрүн кайрадан ощутить бардык прелесть сүйүүнү. Ошондуктан, баары эле жакшы вовремя коюуга чекитке, чтоб эч болбосо бири-бирине дискомфорт.

Көнүмүш адат

Себебин үчүн расставания көп болушу мүмкүн, мисалы, у сиздин кыздар появился башка адам, ал айлампасында анын ойлорун жана жүрөк, а мүмкүн сиз өзүңүз алып сиздин мамиле финалу өзүнүн жүрүм-туруму жана мамилеси менен спутнице. Эң трагичная кырдаал, качан күчүнө жагдайлар, мисалы көчкөн, сиз көп боло жанында, бирок түшүндүңүзбү, бул сиздердин сүйүү сильна жана взаимна.

Эгерде өтөт кандайдыр бир убакыт, сиз поймете, бул албайсыз жашоого ансыз, ал эми ал жок сиздерди, бардык сиздердин колунда, аласыңар алып өзүнүн половинку карата өзүндө болушу керек счастливы. Ал эми башка учурларда, качан сүйүүнү көбүрөөк жок, керек мобилизациялоонун өзүнүн бардык күчүн, жумуштун сломаться эмес жоготушу ишенимди противоположному жынысы түбөлүккө.

Белгилүү психолог жөнүндө айтып берет ыкмалары забыть жөнүндө лишних чувствах:

Бул забыть кокустукка баштоого ат менен барактан?

Ар кандай расставание болуп шоком үчүн ар бир адамдын. Бул кезде кийин бул бардык дүйнөдө сизге болот казаться туура эмес, неинтересным жана монотонным. Кажется, бул бүткүл андан ары ак-болосуңар несчастны.

Эгерде аялдардын учурда мындай жагдайда мүмкүнчүлүгү бар выплакаться айтуу жана өзүнүн бардык терс эмоциялар, анда эркектерге кабыл страдать молча жана сдерживать баары өзүндө. Кандай болгон учурда, убакыт-башкы жардамчысы ат подобном маселесинде.

парни жана кыздар кийин расставания

Бирок бар бир нече ыкмаларын, алар жардам берет процессин тездетүү жана кайтарып сизди турмушка кыйла кыска мөөнөттөрү, карап көрөлү, алардын кененирээк.

Избавляемся-жылдын өткөн

Андан тышкары баштоо үчүн этап жандандыруу өзүнө карата жаңы жашоо, биринчи кезекте керек толугу менен обрезать бардык байланыштар менен мурунку возлюбленной. Сизге керек калтыруу өткөн ар кандай баарлашуу, жолугушуу жана ал тургай мимолетные көз караштарына. Мүмкүн болушунча эле деген сөздөр алып салынсын менен баарлашуу адамдарды, алар сизге дайыма ал жөнүндө эскертүүнү, бирок бул дайыма эле мүмкүнчүлүк.

  • Попросите жакындарынын эмес вспоминать ал жөнүндө эмес, суроо берүүгө лишних маселелерди. -Ошол, бул мурда сиз-абад шаарынын тайгараев өзүнүн бардык бош убактысын аны менен, сизде пайда болушу мүмкүн ощущение пустоты, анткени, мурда ал өзгөрүүсүз пазлом нарын картине сиздин күн.
  • Сизге таштоо керек, анын номери бири телефон, убрать на время все переписки и фотографии, аларда сиз болдуңуз счастливы. Алар туруктуу напоминанием жана болот тянуть сизди түбү.
  • Также следует спрятать все подарки, подаренные ал тарабынан. Эгерде алардын арасында бар оюнчуктар, статуэткалар берилет же башка приятные мелочи, сиз деңгээлдин мунун сактоого друзьям же жөнөтүү чердак, мындай поступка сизге болуп калат, бир аз легче карата алмаштырылат.
  • Кийин бул, сизге керек жасоого башкы тазалоону бөлмөсүндө, ал эми жакшы перестановку бардык буюмдарды, алар напоминают сизге жөнүндө времяпровождении менен мурдагы.
  • Үчүн забыть күчү, жакшы проветрите жай, үчүн, ал тургай жытын аны духов калбай силерде күйдү.

Эсиңерде болсун, эгерде сиз оставите мунун баары жана болсоңуз убакытка көрүү фото же вспоминать күндөрү, аны менен жүргүзүлгөн, сиз болсоңуз жасоого өзү гана больнее.

  • Мүмкүн болушунча эле сменить өзүнүн телефон номери, анткени, балким ага да кыйын привыкнуть карата расставанию сиздер менен жана ал захочет мезгил-мезгили менен эскертүүнү өзү жөнүндө, үчүн текшерүү, сиз проводите убакыт жок ага. Мындай аракеттер дагы карата эмнеге эмес приведут жана принесут оору сизге обоим. Эгерде сиз өзгөртүшү телефон, анда, жок дегенде, внесите анын номуру кара тизмеге байланыштарды жана заблокируйте учурунда-бардык социалдык тармактарда.

Айтканда, мындай учурлар, качан мүмкүн болбогон толугу менен токтотууга менен баарлашуу мурдагы любимым адам. Бул абдан печально, бирок критично, жөн гана процесси бошотуу сезүү өткөрүлө бир аз узак жашашат.

Цитат

Жоопту болбош аны менен жолугушууларды, бул канчалык мүмкүн, жок карагыла ага, кантип эле сизге осуяттарды. Эгерде сиз бирге работаете, анда старайтесь эмес приходить эрте эмес жана задерживаться жумуштан кийин, чтоб сократить возможность с ней пересечься.

Поменяйте өз мамилесин кырдаал

Дагы эле ата-бабаларыбыз айткан, бул, эгерде сен эмес можешь кырдаалды өзгөртүшү, поменяй өзүнүн мамилеси ага. Үчүн забыть любимого адам, силер түшүнүүгө тийиш., бул сиздин жашоо ушла гана ал, бирок билүү любить болушу керек любимым облусунда учурда сизди.

Цитат

Внушите өзү ой, бул наступит учурунда, качан аласыңар полюбить кайрадан. Займитесь азырынча даярдоого карата келечектеги жолугушууда, совершенствуйте өзүнө, добивайтесь кайсыл чөйрөсүндө жаңы бийиктикке, чтоб учурунда, качан сизге келсе сүйүү, сиз толугу менен даярдалды жана смогли белек бакыт жана завести үй-бүлөгө, мына, ошону менен бирге адам, ал бул керек жана ошол эле жегиси, бул жана сиз.

Психологиялык тренинг:

  • Возьмите таза барак кагаздар жана жазыңыз анда бардык, сиз чувствуете азыркы учурда, бардык, бул дегенбиз эле айта көзүнө ага, эмес бойтесь показаться глупым же смешным, изливайте сиздин жан башына кагазга

Остановится, керек ошол учурда, качан алдында жүрөт калат бир да ойлорун, сиз жазууга болгону эки саптан же бир эле толугу менен исписать дептери, маанилүү эмес -. Башкысы, чтоб сиздин ойлорун освободились.

  • Кийин, сиз мунун баары б., выйдите ачык мейкиндик, мисалы экинчиден, короо жана сожгите бардык, сиз жазышкан, мында отпуская мысленно сиздин сезимдер.

Өтө көп мындай түрү тренингдерди жардам берет сатылды кр назойливых мыслей жана недосказанности.

Проводите кезде тийгизүү менен

Ар бир жолу, учурунда сактануу ал жөнүндө, начните иликтөөгө кандайдыр бир жаңы маалымат, мисалы, окутуп, окутууга незнакомый тили же заучивать деп маалымдайт аймактык кабарчы.

Бул абдан таасирдүү ыкмасы, бирок поначалу сизге катуу болот абстрагироваться-жылдын мыслей, бул забыть күчү, сиз үчүн болот жападан-жалгыз максаты, сиз эмес сможете дегеним да ал жөнүндө башка. Бирок, эң башкысы эмес бросать жана улантууга жүргүзүүгө тренинг күн сайын бир нече жолу. Мындан тышкары,, бул сизге жардам берет жетишүүдө сиздин максаттары, сиз дагы жана сможете үйрөнүү зарыл нерсеге жаңы.

Цитат

Бул забыть любимую күчү? Прибегните карата методу самовнушения. Айрым психологдор рекомендуют мындай ыкмасы:

  1. Представьте, сиз сидите түрмөдө, сизди сковывают чынжырлар, сиз выбраться.
  2. Кийин сделайте глубокий көрсөтүүчү терең дем алып жана разорвите бул чынжырлар.
  3. Представьте, сиз выходите эркиндигине.
  4. Сиз даяр жашоого жана радоваться ар бир жаңы күнү.

Бул салыштыруу менен вашими сезимдердин башкаруусунда болооруңуз бышык, жардам берет түшүнө прелесть эркин жашоо жана освободиться-жылдын ненужных эмоций, алар подавляют сизди жана бербейт баштоо ат менен нөлдөн.

Займитесь жеке өнүгүшү

Көп жардам берет методу, негизделген дене жүктөмүнө. Поход в спорттук зал, отвлечет сизди жана жардам берет актыларын ушул мыйзамга ылайык өзүнө жана моралдык, жана дене формасын.

Цитат

Совершенствуясь ар бир күнү, арада убакыт сиз задумаетесь, ал эми кажети барбы ал таптакыр переживаний сиздер тараптан. Мындай оюн придаст сизге заряд энергиясын жана бодрости үчүн жаңы свершений.

Отправьтесь нарын саякат

Бул үчүн, алуу үчүн баа жеткис тажрыйбасы жана непередаваемые эмоциялар, бросьте өзүнүн бардык ишти жана камкордук көрүү жана отправляйтесь в саякат. Сиздердин бардык ойлорун болот заняты жаңы маалымат менен жана сиз понемногу начнете аңдап-түшүнүүгө, бул ажырым, бул аягы эмес, ал эми башталышы гана сиздин счастливой жашоо.

Цитат

Побывайте өлкөдө, аны эчак мечтали келип, наймите гида же войдите курамына экскурсия, туруусун приятной компаниянын постигать жаңы билимдер. Балким бул путешествии, сиз жана встретите өзүнүн сүйүүсү, ким билет.

Жардам жакын

Эчак белгилүү факт, бул забыть өткөн мамилелер жардам бере жакын туугандар адамдар. Эгерде бул ата-эне, анда алар, күчүнө өзүнүн тажрыйбасын буга чейин эчак өткөн мындай абалды жана так смогут сизге жардам бере, эгерде иш, анда кеңеши. Эгерде эле бул достор, анда алар смогут отвлечь сизди походом ар кандай көңүл ачуучу жайлар же жардам берүү менен сүйлөшүүгө.

Жоопту эмес отталкивать жардам адамдардын, алар умтулушат ар кандай күчтөр выдернуть сизди бири замкнутого чөйрөсүн страданий, соглашайтесь ар кандай идеялар, мейли кээде алар сизге кажутся жана безумными.

Цитат

  1. Толугу менен доверьтесь, анткени, ким, катары эмес, эл жана жакын ушунчалык катуу желают сизге жакшылык.
  2. Жоопту прислушиваться карата ар кандай кеңештерге, эми өздөрү берүүгө ар кандай идеялар, достор ар дайым сизди поддержат.

Жаңы таанышуулар

Учурда расставания, сизге кажется, бул сиздин мурдагы возлюбленная, бул идеал жана никого жок андан жакшыраак. Бирок забывайте, бул идеалдарды жок. Ар кандай мамилелер түзүлөт бирдей предпочтениях жана жалпы таламында. Ошондой эле неужели деп ойлойсуз, бул анда эмне жагат сизге, жок эч кимге понравится, мындан мурунку?

Жоопту чыгууга бири зонанын өз печали, побольше гуляйте жана проводите кезде коомдук жайларда. Сизде мүмкүнчүлүгү пайда болот менен таанышууну жаңы адамдарды, а мүмкүн жана завести жаңы мамилелер.

Цитат

Ал көп болосуңар общаться менен противоположным полдор, ошончолук болосуңар узнавать кыздар менен ар кайсы тараптардын, начнете таба ар бир оң сапатын.

Балким, сиз өзүңүз создали өзүнүн алдында жүрөт образы идеальной кыздар атынан мурунку, бирок факт, ал ушундай болуп,. Дүйнөдө абдан көп адамдардын, дегеним, чтоб, бул жарыкка сошелся клином бир жалгыз.

Бул үчүн, чтоб силерге болчу проще таанышууга жана сиз чувствовали өзүнө ишенимдүү экинчиден, бул кезде, сиз керек уверенны өзүнүн тышкы форма, возьмите үчүн эреже, ар нарын шаардык мэриясынын алып келиши өзүн тартиби, ким билет, бул даярдайт бизге күн.

Музыка – мыкты бири

Көптөгөн эксперттер психологиясын бекитишет, бул музыка көрсөтөт неоспоримый натыйжа айрым бөлүмдөрү мээнин. Жараша ошол кайсы жанры музыка сиз слушаете, ушундай болот сиздин маанайы.

Цитат

Эч качан кереги жок сүйлөшкүлө грустные ырлар жөнүндө расставании, үстүнө ырлар, алар напоминают сизге жөнүндө мурунку. Тескерисинче, анда уккула", бул подарит сизге жакшы маанайын жана подарит заряд бодрости жана ишенимдүүлүгүн.

Байкап көргүлө өздөштүрүүгө кайсы нерсе куралы. мыкты тандоо болот гитара же барабан, эреже катары менен репетитором үчүн эки ай жетишүүгө болот жакшы натыйжаларын.

Абада сейилдөө

Биз баарыбыз билебиз., бул сейилдөө учурунда жакшы күн аба ырайы жагымдуу таасир организмге жана адамдын маанайына. Күн менен жардам берет иштеп чыгуу өтө маанилүү D витаминин. Ал организмде жетишсиз, айтканда көп шансов захандрить жана впасть в депрессию.

Цитат

Жаңы абага жардам берет калыбына келтирүүгө жана освежить ойлорун, учурда сейилдөө жоопту жөнүндө гана ойлонуу жакшы эмес же дегеним, таптакыр.

Жол-жоболору үчүн расслабления

Азыркы дүйнөдө бар абдан көп, атайын жол-жоболору, алар жардам берет физикалык жана психологически отдохнуть, мисалы, йога же укалоо.

Цитат

Эгерде сиздин финансылык мүмкүнчүлүктөрүн пайдаланууга мүмкүндүк берет, мезгил-мезгили менен релакс-кызматтар, анда эмес пренебрегайте алар жана расслабляйтесь да көп болот. Сиз да тандап атайын комплекси, ал адис ошол багыттары подберет атайын сиз үчүн.

Жардам профессионала

Эгерде сиз түшүндүңүзбү, бул өз алдынча справиться сизде жок күчтөрүнүн, анда сиз жасоого туура келет жардам ээ болуу, ал так билет методикасын жана ар түрдүү ыкмалары, бул отвлечь сизди көз ненужных мыслей.

Цитат

Эч постыдного бул иш-аракетинде жок, анткени, сиз ошол эле обращаетесь карата сантехнику, эгерде сизде сорвало кран, ошондой эле, жана бул кырдаалды. Бул адам атайын окуудан өткөн жана прочитал тоннасына адабияттын бул эсеп жана так сизди жакшы билет, эмне кылуу керек мындай кырдаалдарда.

Жумуш орундар жардам

Көпчүлүк адамдардын эмес любят, качан жумушта керек тапшырууга кучу отчетторду, ал эми шеф бардык учурда талап кылат иштөөгө дагы көп. Бирок, биздин кырдаалды, бул болуп калат ушул спасением. Погрузившись ишке, сизде болбойт энергиясы жетпей калды убактысы тууралуу ойлонуу экс-возлюбленной.

Цитат

Приходя боюнча вечерам үйгө куралдуу жок, сиз жок болсоңуз узак мучатся-жылдын бессонницы. Жана ошондой эле ар бир күн. Мындай ритме жашоо сиз жакында забудете, аны кантип ала албай. Ал эми жаңы мамилелерди аласыңар арада убакыт завести жумушта, эмне үчүн болбойт?

Переезд, бул кууп жиберет өздүк мыслей

Эгерде сиздин кырдаал напрочь ишке киргизилди, башкача айтканда варианты сатууга өзүнүн турак-жайга жана бежать кайда көздүн глядят. Бул албетте принесет өзүнүн жемиштери, аласыңар жашай районунда, гулять боюнча мелдеш, встречаться с адамдарды жана мунун баары жок ассоциациялар менен кара жорго.

Цитат

Мындай вариант турат приходить, гана эң эң өзгөчө учурларда. С другой стороны подобные действия помогут начать жизнь в другом русле.

Видео жөнүндө разлуке менен жети жана ыкмалары, анын забыть, жылдын белгилүү пикапера Шамшурина:

Психологиялык трюки эмне болмок забыть өткөн мамилелер жана оңой кетишине разлуку:

https://www.youtube.com/watch?v=ZSSsUCAmots

Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (2 баа, орто-кесиптик: 5.00 бири 5)
Loading...
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector