Як перестати ревнувати? Психологія: 10 методів перемогти ревнивість!

что такое ревность

Ревнощі – завищене почуття власництва, неусвідомлене прагнення прив'язати коханої людини тільки до себе, звівши спілкування з оточуючими до мінімуму. Говорять, ревнощі – патологія мозку, втім, це далеко від істини.

Цитата про ревнощі

Вона буває різною, і що б розуміти всі тонкощі і складнощі настільки важкого душевного стану потрібно знати причини і способи її прояв досконало. Ми розглянемо всі випливаючі питання і наслідки, не обійшовши увагою фундамент подібної «патології».

Що ж таке ревнощі?

Ревнощі – це прагнення бути єдиним цікавим і важливою людиною в житті коханого/коханої. Прояв любові часто знаходить побічний характер, який є психічним розладом, так як ревнивість – нездорове стан душі, зрозуміло, якщо немає об'єктивних підстав.

Власна самооцінка завищена, переконуюча в тому, що тільки ти, маєш право на спілкування і знаки уваги з певною людиною. Звичайно, настільки радикальне судження може здатися дещо грубуватим, але в справах кохання, не можна недооцінювати комплекси, виникли внаслідок якогось незадоволення.

побічні ефекти ревнощів

Найчастіше, ревнощі – сукупність страху, невпевненості упереміш з надмірним самолюбством. Це все може здатися не завищеною, а навпроти заниженою самооцінкою. Випадки бувають різними…

В особистих комплексах закоханий здатний звинувачувати свою половинку, і рівно навпаки, вважаючи себе вище і найголовніше в ваших відносинах. Вище рівно настільки, наскільки потрібно, що б дозволяти собі вільність у інфантильних і провокаційних судженнях. Але це патологія тільки в тому випадку – якщо вона необґрунтована.

Види ревнощів

Якщо глибоко вдаватися в тему, то ми знайдемо подібну класифікацію чоловічий ревності в підручниках з психології відносин:

Але насправді все набагато простіше, об'єднавши похідні, ми отримаємо два варіанти розвитку: обґрунтоване і необґрунтоване.

Необґрунтована або безпричинна

Найстрашніша ревнощі. Відсутність реальних доказів і причин для підозри про зраду не зупиняють бурхливий і небезпечний потік думок. Безпричинні підозри – результат внутрішніх комплексів виникли в молодості і сильно розвинулися в роки юнацтва.

розвиток патології з дитинства

У дорослому житті саме вони стають основою для маніакальних підозр. Всі люди бояться самотності, а найбільше – позбудеться того самого, коханого і єдиного людини.

Самотність – найсильніший страх, щоб уникнути його, закоханий готовий на будь-яку можливу крайність і підлість, ревнощі ж – лише логічне продовження його постійно зростає і розвивається остраху.

В самоті людина абстрагується від навколишнього середовища, залишається один на один зі своїм нутром і далеко не кожен, здатний винести дане випробування. Це стан, при якому прояв почуття любові є найважливішою необхідністю.

Страх самотності
Дурний шукає – як подолати самотність, мудрий – знаходить, як насолодитися ним

Будь, життєво важливо бачити і відчувати любов, а так само, самому любити і віддавати рівноцінно. Негативні реакції в бік оточуючих не рідкість, а скоріше норма такого стагнаційного періоду. Перемогти самотність можливо тільки в любовних відносинах, коли встановлюється найсильніша взаємозв'язок між статями. Добре чи погано почуває себе людина – любов необхідна завжди, а її нестача призводить до необґрунтованої ревнивости.

Обґрунтована або ж реальна

Тут все набагато легше і простіше. Слабкість і недоліки почуттів відносин призводять до зради і відсутності, якогось потягу до свого партнера. Дівчата і хлопці схильні змінювати, але ця причина криється не стільки в індивідуальних рисах характеру, скільки в простій статистикою розвалюються відносин.

в активному пошуку

Все і завжди прагнуть компенсувати свою пригніченість і моральну прірву, і практично завжди, ліками від хвороби є новий хлопець/дівчина. Можливість, дає другий шанс і надію на нові, більш сильні симпатії і прихильності, поступово переходять у справжню любов, а краще відразу любов, в якій зовсім немає місця для хоч якоїсь ревнощів.

Як підсумок, ревнивість – це не причина розриву відносин і зради, а тільки її кінцевий результат. Результат, до якого він або вона були силою заставлені вдатися, щоб уникнути емоційного кризи. Адже є позитивні моменти, які вона може проявити:

  • Здатна компенсувати нестачу почуттів, додати нових фарб і нібито, послужити виправданням для своїх, легковажних вчинків.
  • Ревнощі – ліки у розпадається шлюб. Ліки – дає новий, такий необхідний і бажаний обома адреналін.

Невміння контролювати свої пориви і пристрасті, призводять до справжніх проблем: розриву чи зраді. Адже дійсно, немає нічого гірше, ніж усвідомлення того, що ти вже позбавлений тих об'єднують і сполучних мостів, мостів любові і довіри необхідні для пізнання щастя у шлюбі.

Чому люди ревнують?

Як вже було сказано вище, ревнощі – то, до чого примушує, рано чи пізно, кохана людина. Можна взяти приклад: багато людей, настільки сильно бояться зруйнувати і без того хиткий шлюб, живуть під тиском і постійним самоконтролем, який у цьому ключі, не є виходом із ситуації, а тільки її аспектом стримуючим.

Якщо немає щастя, і зміни відбуваються тільки в гіршу сторону, немає сенсу чекати дива і небесного втручання. Куди розумніше і раціональніше буде оцінити свої помилки і зважити прорахунки, щоб у майбутньому, уникнути подібного.

терпіння і оцінка ситуації

Ніхто просто так не почне, змінювати і брехати, це – реакція організму на постійну психічну і фізичну незадоволеність, зростаючу з року в рік. Подібно переполняющейся чаші, яка здатна багато вмістити в себе і ще більше пробачити, але в один не дуже прекрасний день, її краю стануть, переповнені, і річна бруд ваших відносин виллється в найгірших проявах – обман, страх, зрада і сварки.

Як побороти ревнощі?

Побороти її, насправді легше, ніж придбати! Так як ревнощі – сукупність багатьох аспектів накопичених роками і вылившимися в якийсь момент. Якщо ви зрозуміли, що відчуваєте безпричинне недовіру – почати лікування необхідно вперше ж дні.

Обґрунтована ревнощі не є якоюсь недугою, це цілком адекватна відповідь на поведінку свого партнера. Якщо душевні розмови і розпитування не дають ніяких позитивних результатів: варто задуматися, а наскільки сильно ви взагалі любите один одного? На відміну від слів, емоції не можуть брехати і їх відсутність або навпаки, фальшивість і награність повинні дати сигнал, про те, що пора все міняти, поки не стало занадто пізно.

Іноді, партнер/партнерка спеціально вдаються до штучної ревнивости, щоб розбудити від сну і налагодити спільне життя. По недосвідченості, такі ігри, заподіюють куди більше проблем, чим надають рішень. Почуття грані – необхідна вимога. Перейшовши поріг дозволеного, іноді просто неможливо відновити колишній рівень довіри.

як побороти ревнощі

Впоратися з необґрунтованим недовірою значно складніше і деколи, доводиться звернутися за допомогою до хорошого психолога. Чоловік і жінка просто геть спалюють між собою встановлену раніше зв'язок і тепер, її заміняють тільки здогади і підозри, які ніколи не мають реальних доказів. Безпричинні підозри та сама хвороба: повільно, але впевнено гризе свідомість і позбавляючи буденності всякої радості. Перемогти її можна, в першу чергу, розібравшись в собі самому, так як немає сенсу вимагати і чекати чогось від іншого, коли корінь всіх зол сидить глибоко всередині тебе.

Поради психолога як перестати ревнувати?

фото відомого психологаПрофесіонали в цій області, рекомендують проводити якомога більше часу разом. Проаналізувати своє життя і спробувати вийти на той відрізок часу, коли ви почали відчувати напади сильного ревнощів.

Більша частина проблеми полягає в уяві неконтрольованому, коли хворий вже просто не може зрозуміти, де кінчається реальність і починається його вигадка?

Приємна музика, цікава художня література і спілкування з друзями ефективно допомагають привести в порядок власної стан, розклавши всі думки по поличках.

Постійний тиск, надана коханої людини, тільки ламає ваше до нього довіру і розташування. Поставте себе на його місце? Скільки подібних запитань і підозр зміг би витримати ти особисто? Найчастіше, даючи відповідь на це питання, ти переоцінюєш свої сили і думаєш, що таке в порядку речей, тільки це не так!

Почати довіряти куди складніше, ніж почати підозрювати. Підозри нічого не вимагають і нічого не просячи взамін, довіра – складний і довгий процес. Шлях, пройшовши який від початку до кінця, відкриє в новому світлі партнера, розкривши сповна всі його сильні сторони і якості.

Будь-яка терапія позбавлена своїх сил, якщо відсутнє найголовніше ліки – вірність, чесність і, звичайно ж – довіра! Пам'ятай про це, починаючи свій шлях до реабілітації.

Як перестати ревнувати подругу, і дружину дівчину?

  • Ревнощі до дружини – не настільки поширене явище, але від цього, не менш слабкий. Ваша дружина вже зробила свій вибір багато років тому, і якщо б вона дійсно хотіла піти від тебе, ти б про це не здогадувався, а знав напевно.

Дорослі жінки вже не так сильно прагнуть до пригод і нестандартних ситуацій, вони в якійсь мірі втомилися від всієї цієї юнацької рутини. Єдине, що може змусити дослідну і ставну жінку піти на хитрощі, це – дитина. Але навіть в такій ситуації, відвертий сімейний розмова, відповідає на запитання, здасться їй більш розумним рішенням.

  • Ревнощі своєї подруги, до іншого хлопця вже досить часте явище. Подібне є нормальним порядком речей, і нічого дивного і загадкового тут немає. Твоя подруга – не твоя дівчина, це різні речі і не варто міняти місцями ярлики.

Будучи другом, ти залишаєшся тільки іншому, а це, не дає тобі права претендувати на кохану, яка навіть не здогадується про твої почуття. Ревність, переконливим до подруги, відноситься до розряду необґрунтованою. Вона не зобов'язана звітувати перед тобою про своїх нових друзів і зустрічах, а значить, будучи вільним і не прив'язаним ні до чого і ні до кого – людиною, вона вільна чинити так, як вважатиме за потрібне. Твоє завдання полягає тільки в тому, що б зрозуміти свої власні проблеми і вирішити їх: зізнавшись їй у почуття або обговорити цей момент.

  • Ревнощі дівчата – абсолютно інше, гнучке і часом вкрай нестандартне явище. Стало бути, і тут кілька рішень.

В період перших відносин, які тільки дозволять тобі дізнатися всю суть і красу жінок, належить, і випити гіркоти. «Немає лиха без добра, рівне, як і добра без худа». Справжнє задоволення настає тільки після пройдених труднощів.

цитат

В юності, ти найбільше цінуєш своєю першою дівчиною, і будь-які незрозумілі і приховані від тебе відомості, викликають лють і невдоволення. Якщо реального ґрунту для них немає, то тоді доведеться пройти цей тернистий шлях відносин, по закінченні якого, зітхнути повними грудьми.

Чим більше молоді хлопці думають про неї єдиною, тим сильніше зациклюються перемикаючи весь вільний час тільки на неї, і як підсумок, впадають у крайнощі коли не отримують рівноцінної віддачі.

Ще не варто показувати своєї повної любові та прив'язаності, що готовий на все заради неї. По початку, це може втішати і спокушати дівчину, але після, або їй набридне, чи зрозуміє що вона – центр твоїх бажань і почнеться жорстока маніпуляція.

Як перестати ревнувати коханку?

Найпростіша ситуація, так як тут, все очевидно, що крім тебе, у неї є хтось інший. Незрозуміло тільки те, а на що ти розраховував? Ревнивість не виникає без хоч якогось прояву любові, а любов твоя, дуже навіть залишиться нерозділеного.

Дві людини можуть закохатися один в одного, не підозрюючи про те, що у них вже є друга половинка, і тоді, волею-неволею їм доводиться тримати свої відносини під найсуворішим секретом.

Легковажність притягує легковажність, і якщо нічого крім сексу спочатку вам не потрібно було, значить, і на зміни в майбутньому сильно покладатися не варто.

Любов, виникла між двома з різних, вже створених раніше, сімей – призводить до розпаду їх поточної життя і позбавляє щастя в потенційній спільної. Поодинокі випадки намагаються спростувати статистику, серцю не накажеш, але частіше за все із-за нудьги і відсутності потягу до дружини, чоловіки заводять коханок, очікуючи від них хоч зрідка, але отримувати, що вони фізично не можуть дати.

Любов і вірність це не те, чого чекають від коханців. Виникла ревнощі на цьому ґрунті, необґрунтоване і невдячне заняття. Самоконтроль у будь-якій із сфер відносин повинен стояти на першому місці, а після – все інше!

Поради всім ревнують, як перестати: доступною мовою:

Дуже пізнавальна передача по темі, і методи – перестати ревнувати:

Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (1 оцінок, середнє: 5.00 з 5)
Loading...
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: