Як робити масаж: Повне керівництво з прикладами

как делать массаж

Масаж – найкоротший шлях до серця будь-якої дівчини. Правильна техніка здатна задіяти внутрішні органи, примноживши силу задоволення. Руки масажиста завжди бажані, і якщо досконало опанувати навички розслабляючого, заспокійливого і навіть збудливого масажу, ви завжди будете користуватися попитом та повагою у протилежної статі.

масаж

 

Підкреслювати свою увагу потрібно не тільки дорогими подарунками, але і особистими здібностями, спрямовані на задоволення жінки. Нескладно зрозуміти, що обов'язок кожного чоловіка – бути здатним надати все необхідне для хорошого добробуту дами, а масаж – як ніяке інше ліки, може зцілити душу і поліпшити здоров'я в цілому.

Підготовка до масажу

Майстерно оволодіти цим мистецтвом можна за кілька тижнів практики. Тут не потрібні особливі вміння, тонни знань і досвіду роботи. Досить розуміти, що і як робити, а ще в якому порядку переходити від однієї частини тіла, до іншої, втім, останнє вже залежить від вибраного типу масажу.

Романтична обстановка необхідна для еротичного масажу, у той час як для класичного ніяких особливостей інтер'єру не потрібно. Розставте ароматичні свічки, розкидайте пелюстки троянд (багато не потрібно, не вони тут головні), приглушіть світло і на завершення увімкніть заспокійливу фонову музику.

Масажна кімната

Будь масаж зобов'язаний проходити виключно на твердою і жорсткою поверхні, так як тіло повинно випрямитися і прийняти правильне, здорове положення. В іншому ж випадку, оздоровчий ефект, як і задоволення значно ослабнуть.

М'яка поверхня приймає будь-яку форму, і ваше невдалий рух може викликати дискомфорт і легку біль.

Під живіт треба покласти згорнутий трубочкою рушник, для підтримки нормального кровообігу, а якщо в кімнаті трохи холоднувато – укрийте легкою тканиною не задіяні на даний момент тіла області. Перед початком, дівчина повинна прийняти душ, так як чиста і свіжа шкіра набагато чутливіші та еластичною.

Поза для масажу

Які масла та лосьйони використовувати для масажу

Руки будь-якого масажиста повинні зберігати свою ніжність, тому використання лосьйонів буде, корисно і вам. Зігрійте руки в теплій воді, вони не повинні обпалювати, а тільки гріти, після нанесіть спеціальний крем. Практично завжди масажують вологу шкіру, це приємніше і практичніше, в крайньому випадку, можна масажувати і суху шкіру. Завжди гладке розігріваючу ковзання рук значно краще. Пом'якшення шкіри, заспокоєння нервів і навіть відновлення імунітету! Масла дають куди більше, ніж може здатися на перший погляд.

Витратні матеріали для масажу

Основне завдання масел – ароматичні властивості, тому, якщо ви їх використовуєте, візьміть звичайні свічки, ароматичні будуть тільки перебивати запах і зіпсують створювану нами ідилію ароматів. Запахи здатні присипляти і порушувати, тому виходячи з ваших цілей, вибирайте потрібне масло. Лавандова, жасмінова і біле ідеально підійдуть для еротичного масажу.

Масла мають дуже густу концентрацію, тому змащувати ними тіло категорично заборонено. Дуже легко і швидко можна забити суперечки на тілі, що призведе до запалення і свербежу. Додайте трохи лосьйон або крем, а після вже розтирайте по тілу.

Перед початком сеансу

Крім своїх рук, нагрійте заздалегідь потрібні вам ділянки тіла. Помасажуйте їх своїми теплими руками, і цього буде цілком достатньо. Не потрібно тут проявляти винахідливість і намагатися покласти теплу тканину або використовувати лампу. Це все не те, що нам потрібно і ніяк не відноситься до масажу.

Розтирання

Почніть з ніг і рук, а після дістаньтеся до кистей, приділити їм особливу увагу, так як це одна з сильних ерогенних зон жінок. Починайте з легких і невинних ласк-погладжувань і закінчуйте вже більш грубим, але все таким, ж ніжним розтиранням.

Як робити розслабляючий масаж

Його мета – зняти втому, напруга, стрес і дати м'язам бажаний відпочинок, який вони заслужили за день. Найчастіше, такий масаж робиться на спині – найбільш втомленою і вимагає спокою частини тіла. Подібний масаж в будь-якому випадку буде корисний, навіть якщо у масажуємої дівчини немає проблем зі здоров'ям і регулярних навантажень на спину. Такий масаж не лікує вже існуючі хвороби і не запобігає можливі у майбутньому, як було сказано вище, він дає дещо інший результат.

Психологічне здоров'я при неправильному способі життя, порушується щодня. Постійні депресії і злість дають про себе знати, підриваючи буденність і позбавляючи сил йти далі. Таке п'ятнадцятихвилинний ліки – найкращий антидепресант.

В процесі процедури відбувається подразнення сухожиль, м'язів, зв'язок і шкіри. Роздратування, передаються від нервових закінчень в мозок, приносять за собою відповідну реакцію організму.

Починаємо з погладжувань уздовж хребта, повільно і ніжно. Тепер час впевнених рухів растирающих, приділяючи особливу увагу плечах і шийної області, зміщуючи долоні від боків до хребта. Плавно підходимо до талії, з попередньо змащеними руками добре масажуємо м'язи. Поступово повертаючись до шиї, витримуємо приблизну відстань у п'ять сантиметрів від хребця. Іноді натискаємо долонями, кладучи одну зверху інший. В цей момент вже відчувається легка ейфорія і приємна втома.

М'язи в шийної області мають властивість швидко затікати, тому переходячи до них, підкладаємо під голову складений рушник. Іноді доводиться міняти позу, що б було максимально зручно і щоб уникнути подібних спазмів.

Круговими рухами кінчиків пальців мнемо м'язи обох лопаток. Подібне точкове натискання особливо допомагає розслабитися мерщій. У двох сантиметрах від хребта продавлюємо по дві-три секунди м'язи, потім потихеньку стискаємо шкіру. Стискати – швидко стуляємо і размыкаем пальці, схоже на пощипування всі долонькою. Починати пощипування можна з спускаючись до шиї і талії. Масування хребця проходить повільно, підбираючи темп у процесі. Завершення приблизно таке ж точно як і вступ, а саме – легкі і ніжні погладжування по всій спині, від лопаток до попереку.

Як робити еротичний масаж

В такому особливому масажі, і місця будуть задіяні такі ж, особливі. Живіт, спина, ноги, ступні ніг, руки і кисті ніг!

Величезна кількість ерогенних зон вимагають бути вивченими для досягнення успіху! Знати де і які зони розташовані і як потрібно на них впливати – завдання, яка окупає себе більш ніж повністю.

Починати розігрів потрібно з тих же звичайних дотиків і ласк, вони допоможуть швидко зловити потрібне русло. Кожен рух акуратне і плавне, ми розмовляємо з тілом дівчини, даруючи їй задоволення і отримавши у відповідь.

Спочатку йдуть ступні і пальці ніг – в них багато цікавлять нас нервових закінчень. Масажуйте подушечки пальців ніг, натискаючи і легенько стискаючи. Ноги, як і спина, постійно піддаються навантаженням, і масаж для них завжди буде більш ніж актуальним. Щиколотки і ікри масажуємо за тим же принципом. Стегна і сідниці розбавляємо збудливими приємними укусами і ніжними поцілунками з такими ж ніжними ляпанцями.

Спина – місце для прояву творчого підходу, так як для збудження тут є найбільша кількість зон. Можна натискати кулаком і ребром долоні, розтираючи масло круговими рухами. Додайте ласки і доторків. Кубики льоду допоможуть пограти на відчуттях, різко знижуючи температуру гарячого тіла. Між лопаток стискаємо і мнемо шкіру. Шию розтираємо і легко стискаємо.

Коли дівчина лягає на живіт, починаємо ту ж процедуру розтирання, підіймаючись до грудей. У цьому місці дуже ніжна шкіра і необхідно відчувати силу свого тиску під час кругових розтирань. Пробегайтесь пальцями, близько грудної області додаючи поцілунки.

Дівчина вже повністю у вашому розпорядженні і можна перейти до завершального етапу, ведучому практично завжди до близькості. Протягом усього масажу підтримуйте рівне і впевнене дихання, воно посприяє розкріпаченню дівчата і весь процес пройде в більш вільній формі. Змінюйте швидкість і силу тиску, поступово чергуючи варіації. Не перестарайтеся, порушивши жінку, раніше часу, зараз нас цікавить масаж! Відчувайте коли пора зупиняти на тих чи інших зонах, не даючи тілу охолонути, але і не перегоріти.

Як робити масаж долонь і пальців рук

Не просто так кажуть, що долоні – шматочки мозку! Інформація, йде в кору мозку від долоньок, пов'язана з частиною мозку відповідає за емоційні реакції. Тому знаючи як взаємодіяти з долонькою, можна з легкістю увійти в довіру і викликати приємні почуття.

Розтерши кисті рук, різко стискайте пальці в руках і плавно їх розтисніть. Потім навпаки, повільні стиснення пальців. Після повторень в сумі разів десять таких підходів, переходимо до наступної частини. По черзі натискаємо на тильну і лицьову боку долоні, масажуємо пальці, переходячи від сторони до сторони. Розминайте долоню від зап'ястя до пальців круговими рухами, натискаючи на больові точки. Такий масаж заминает десять хвилин і повторюється протягом дня по кілька разів. Особливо корисно робити його вранці.

Робіть легкі і швидкі натискання на долоню кінчиками пальців. Пощипування з різною силою і швидкістю. Далі тертя своєї долоні об долоню партнерки. Кругові надавлювання подушечками пальців і прояв особливої уваги кожному пальцю. Масажують їх у напрямку від нігтя до основи, ніяк інакше.

Як робити масаж рук

Для початку зафіксуйте руку в зручному положенні, для вас і дівчата, всі м'язи повинні бути розслаблені. Плече трохи відводять назад і в сторону, згинаючи лікті.

Як і інші масажі, починати потрібно з ніжних рухів, що б підготувати шкіру. Стискаємо двоголовий м'яз що під ліктьовим суглобом, масажуючи з внутрішньої сторони. Великий палець весь цей час повинен бути в зовнішній западині. Інші пальці знаходяться на внутрішній стороні, розділяє двоголову і треглавую м'язи. Масажуємо всю довжину руки. Добираючись до дельтоподібного м'яза, зупиняємося і приділяємо їй деякий час. Біля пахвової западини згинаємо зворотну сторону руки, приподымая край м'язи в області плеча.

Зовнішні краю дельтовидного м'яза розтираємо лівою рукою з місця її кріплення. Великий палець з'їжджає по внутрішній стороні, інші в цей час стискають зовнішню частину. Повертаємо всю руку в бік злегка, після повертаємо в початкове положення. Перехрестивши пальці, ведемо їх вгору, щільно обхоплюючи долонями руку. Біля плечового суглоба переходите до ключиці, поступово завершуємо релаксуючий масаж.

Як робити масаж стоп

Масаж стоп покращує кровообіг і знімає загальну втому тіла, зменшує денну емоційне навантаження. За догляд і турботу, тіло відповість тим же, подарувавши вам сили і чудове самопочуття! Ви відчуєте себе молодше і бадьорішим.

Нігті на руках повинні бути підстрижені, що б не колотися і не дряпатися під час масажу. Стопи дуже чутливі і мають свої больові зони. По можливості уникайте точкових тисків, що б не заподіяти біль неприємну. Почавши масаж з кісточок, ви поліпшите поширення задоволення по всій області ніг.

З центру ступні починаємо потихеньку робити кругові рухи. Правим пальцем ми проводимо за годинниковою стрілкою, лівим – проти неї. Повторюємо такі обертання протягом двох – трьох хвилин. Спускаючись до п'яти, посилюємо тиск, так як п'ята найменш чутлива, доведеться докласти значна кількість сили, але не дійте занадто грубо, це все одно ніжна частина жіночого тіла

По черзі стискай між великим і вказівним пальцем її пальці ноги. Приділяй кожному пальчику секунд за п'ятнадцять поступово рухаючись від великого до мізинця. Після, повтори кругові рухи і опустися до п'яти, плавно збільшуючи силу. На завершення масаж щиколотки, помасажувавши улоговинку під кісточкою двадцять – сорок секунд.

Ось яким повинен бути ваш масаж! Це тантричний або енергетичний масаж – цього варто навчиться!

Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (1 оцінок, середнє: 5.00 з 5)
Loading...
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: