Kako masaža: Celoten priročnik s primeri

как делать массаж

Masaža je najkrajša pot do srca vsako dekle. Pravilna tehnika je lahko vključujejo notranjih organov, pomnoži moč užitka. Masaža roke vedno dobrodošli, in če popolnosti, da se naučijo spretnosti sproščujoče, pomirja in celo spodbujanje masaža, vam bo vedno v povpraševanju in glede nasprotnega spola.

masaža

 

Poudarjajo njihovo pozornost bi bilo ne samo s draga darila, in osebne sposobnosti, za zadovoljitev ženske. To je enostavno razumeti,, kaj je dolžnost vsakega človeka, da lahko zagotavljajo vse, kar potrebujete za dobro počutje ženske, masaža kot nobena druga zdravila, lahko pozdravi dušo in izboljšajo splošno zdravje.

Priprava na masažo

Spretno, da bi obvladali to umetnost, v samo nekaj tednih praksi. Tukaj se ne zahteva posebnih znanj,, ton znanje in izkušnje. To je dovolj, da bi razumeli,, kaj storiti,, in v kakšnem vrstnem redu, da se premaknete iz enega dela telesa, na drugo, vendar pa, slednji že je odvisna od vrste masaža.

Romantično nastavitev je potrebna za erotično masažo, medtem ko je za klasično št funkcije za notranje zadeve ne potrebujete.. Poskrbi, dišeče sveče, "scatter" se cvetni listi vrtnice (mnogi ne potrebujete., to so glavne), dim luči, in končno vklopite pomirjujoče glasbe v ozadju.

Masaža soba

Vsaka masaža mora biti trdno in trdo površino, ker je telo poravnati gor in se v desno, zdravo članica. Drugače, učinek na zdravje, kot užitek močno oslabljen.

Mehko površino traja kakršni koli obliki, in vaš nerodno gibanje lahko povzroči nelagodje in rahle bolečine.

Želodec je treba dati valjani brisačo cev, za ohranitev normalne obtoku, in če je soba je nekoliko hladno pokrov s svetlobo krpo, ki ne sodelujejo v tem trenutku delih telesa,. Pred začetkom, dekle potrebuje, da se stuširam, kot čisto in svežo kožo je veliko bolj občutljiv in elastična.

Drža za masažo

Kaj olji in losjoni za uporabo za masažo

Roke vse masažo terapevt mora ohraniti svojo nežnostjo, zato, uporaba losjonov bo, to je koristno za vas. Tople roke v toplo vodo, morajo ne gorijo, ampak samo toplo, ko uporabite posebno kremo. Skoraj vedno masirajte mokro kožo, to je lepše in bolj praktična, v ščepec, можно массировать и сухую кожу. Vedno toplo-up gladko stran v roke, je veliko boljši. Mehčanje kože, mirne živce in celo obnoviti imuniteto! Olja, ki dajejo veliko več, to se morda zdi na prvi pogled.

Potrošni material za masažo

Glavni cilj olja in aromatičnih lastnosti, tako, če jih uporabljate, sprejmeobičajen svečo, aromatična bo le maska vonj in razvajali nas je ustvaril idila oddaljenosti okusov. Diši lahko zatišje in vznemiriti, zato, na podlagi vaših ciljev, izberite pravo olje. Sivka, Jasmina white je kot nalašč za erotično masažo.

Olja so izjemno gosto koncentracija, zato, čopič telo je strogo prepovedano. Zelo enostavno in hitro za rezultat spore na telo, ki bo pripeljala do vnetja in srbenje. Dodamo malo losjon ali kremo, in nato MASIRANJE na telo.

Pred sejo

Ampak, pred toplotno želene dele telesa. Masaža jih s svojimi toplimi rokami, in to bo dovolj. Ni treba tukaj, da se ustvarjalno in poskusite dati toplo krpo ali uporabite žarnice. Saj ne, da, kaj potrebujemo, in ne masažo.

Trenja

Začnite z nogami in rokami, in nato priti do ščetke, posvetiti posebno pozornost, da jih, saj je eden od najmočnejših erogena območja ženske. Začnite z enostavno in nedolžnih petting-božal in konča ima grobo, vendar vse take, enako nežno drgnjenje.

Kako narediti sproščujočo masažo

Njegov cilj je, da odstranite utrujenost, napetost, stres in da vaše mišice dobrodošel počitek, zaslužijo si dan. Najbolj pogosto, ta masaža se izvaja na hrbtni strani je najbolj utrujen in zahteva preostali del telesa,. Takšna masaža bi v vsakem primeru koristna,, tudi če masažo dekle brez zdravstvenih težav in redno nazaj sev. Ta masaža ne obravnava obstoječe bolezni in preprečiti morebitne prihodnje, kot je navedeno zgoraj, to daje nekoliko drugačen rezultat.

Duševno zdravje v napačnem načinu življenja, je kršil dnevno. Stalna depresijo in jezo, da javijo, spodkopala običajne, in odvzeli moč, da gredo na. To petnajst minut zdravila je najboljši antidepresiv.

Med postopkom je draženje kit, mišice', vezi in kožo. Draženje, prenašajo iz živca v možgane, bi mu za ustrezno reakcijo.

Začnete z božanjem ji vzdolž hrbtenice, počasi in nežno. Zdaj je čas, prepričani, drgnjenje gibanja, posebna pozornost na ramenih in vratu področju, zdrs svojo roko iz straneh slemena. Postopoma prišli do pasu, pre-oljen roke dobro masažo mišic. Postopoma vračajo na vratu, držati približno razdaljo od pet centimetrov od vretencu. Včasih pritisne na dlani, dajanje ena nad drugo. V tem trenutku se je že čutil, blage evforije in prijetno utrujenost.

Mišice v materničnega vratu regiji, ponavadi gredo hitro otopele, zato, če se mu, postavi svojo glavo pod zloženo brisačo. Včasih boste morali spremeniti položaj, to bi bilo najbolj primerno, in da bi se izognili takim krči.

Krožnimi gibi roke MNU mišice obe lopatici. Podobno točka je pritisnil še posebej hitro pomaga, da se sprostite. Dva centimetra od njegove hrbtenice pritisnete za dve ali tri sekunde, mišice, nato počasi stisnite kožo. Compress – hitro, tesno in rathmichael prsti, kot mravljinčenje vse palm. Za začetek mravljinčenje od vratu navzdol do pasu. Masažo vretencu, počasi prehaja, pobral hitrosti v proces. Na koncu je približno enako kot v pristopu, in sicer, lahka in nežna udarcev čez nazaj, od brisalcev do pasu.

Kako narediti erotično masažo

Ta zelo posebna masaža, in mesto bo uporabili isto, posebno. Želodec, nazaj, noge, noge, roke in noge!

Ogromno število erogena območja je treba naučili, da je za uspeh! Vedeti, kje so območja, ki se nahajajo in kako morate vplivati nanje, – naloga, ki plačuje sam nad popolnoma.

Morali začeti ogrevati z vsemi isti regularni božal in ljubkovanje, bodo hitro ujeti pravo smer. Vsako gibanje lepo in gladko, radi bi, da se govori, da je dekle telesa, daje njen užitek in ga sprejeli v odgovor.

Prvič, obstajajo noge in prste – imajo veliko zanimanje za nas živčnih končičev. Masažne blazine prsti, s pritiskom in nežno stiskanje. Noge, kot spin, nenehno izpostavljeni obremenitve, in masaža za njih bo vedno več kot ustrezne. Gleženj in tele masaža na istem načelu. Stegna in zadnjico razredčimo spodbujanje prijetno ugrizi in ponudbe poljubi z enako nežno spankings.

Na zadnji strani je prostor za ustvarjalnost v pristopu, od razburjenja tu je največje število območij. Lahko pritisnite svojo pest in roko, drgnjenje olje s krožnimi gibi. Dodaj poljub in dotik. Kocke ledu bo pomagal, da igrajo na čustva, drastično znižanje temperature vroče telo. Med rezila je stisnjen in gubanje kože. Vratu rubs in enostavno stisljivo.

Ko ona pade na njen trebuh, začeli isti postopek drgnjenje, dviga na prsih. Ta kraj je zelo občutljivo kožo in potrebujejo, da se počutijo moč pritiska med krožno brušenje. Propagira prsti, v okoli prsnega koša dodajanje poljubi.

Dekle, ki je že popolnoma v svojo lokacijo in lahko premaknete v končni fazi, vodilni skoraj vedno dosežejo. Po vsej masaža ohraniti gladko in enakomerno dihanje, to bo prispevalo k osvoboditev dekleta in celoten proces bo več prosti obliki. Spremenite hitrost in pritisk, silo, postopoma izmenično različice. Ne pretiravajte, arousing ženska, pred časom, zdaj smo zainteresirani za masažo! Občutek, ko je čas, da se ustavite na teh ali drugih površin,, ne omogoča telesu, da se ohladi, ampak, da ne gorijo,.

Kako masaža dlani in prsti

Ne samo rekel, da, ki roko – rezine možganov! Informacije, prihod v cortex iz dlani, povezan z del možganov, odgovoren za čustvene odzive,. Zato, ne vedo, kako interakcijo z dlani, lahko preprosto pridobili zaupanje in povzroči najbolj prijetne občutke.

Podrgnil roke, močno stisne prste v njegove roke in nežno ločite jih. Nato obratno, počasi prst stiskanje. Po ponovitev v višini deset krat takih pristopov, gremo na naslednji del. Izmenično vpliva na zadnji in sprednji strani roke, masažo prstov, premikanje od strani do strani. Zamesimo palm od zapestja do prstov v krožnimi gibi, s pritiskom na bolečine točk. Ta masaža zamolčal deset minut in se ponovi čez dan večkrat. Še posebej koristno, da to storite v dopoldanskem času.

Naredite enostavno in hitro pritisnete na dlani s prsti. Mravljinčenje z različnimi sile in hitrosti. Nadalje, trenja njeno dlan na dlan partner. Krožna pritisk s prsti in pozornost, da se vsak prst. Masaža jih iz nohtov osnove, nič drugega.

Kako narediti ročno masažo

Za začetek, zaklepanje roko v udoben položaj, za vas in dekleta, vse mišice, ki mora biti sproščeno. Na rami je umaknil nekoliko nazaj in na stran, upogib komolca.

Tako kot druge masaže, moral bi začeti z nežnimi gibanja, za pripravo kože. Stisljivo dva-vodi mišice pod komolec skupno, masažo notranji strani. Palcem ves ta čas mora biti v zunanji bazen. Drugi prsti so na notranji, ločevanje biceps in mišice trigavou. Masažo celotno dolžino strani. Kako do deltoid mišic, ustaviti in plačati nekaj časa. V bližini pazduho upogibajte nazaj, roke, dvižni rob mišice v območju ramen.

Zunanji rob deltoid mišice rubs s svojo levo roko, se je iz kraja prilogo. Palec drsi navzdol strani notranje, drugi, v tem času stisnite zunanji del. Obrnite celotno roko rahlo na strani, ko se vrne v prvotni položaj. Prehod prsti, vodi jih do, tesno clasping dlani strani. V bližini ramenski skupno, da se premaknete na clavicle, postopoma popolno sprostitev masaža.

Kako to storiti, masaža noge

Masaža izboljša prekrvavitev in lajša Splošno telesno utrujenost, zmanjšuje dnevno čustveni stres. Za nego in skrb, telo se odzove enako, daje vam moč in dobro počutje! Se boste počutili mlajše in veselo.

Nohti morajo biti obrezani, ne glede drog in ne praska med masažo. Стопы очень чувствительные и имеют свои болевые зоны. Če je mogoče, se izogibajte točke pritiska, karkoli povzroča neprijetne bolečine. Masaža od gležnjev, boste izboljšali širjenje užitek skozi noge.

S center noge so začeli počasi bi krožnimi gibi. Desni prst, ki jih imamo v smeri urinega kazalca, levi je proti njej. Ponovite naslednje rotacije za dve do tri minute. Gre navzdol do pete, se poveča tlak, od pete je najmanj občutljiv, bo moral, da bi velike količine energije, vendar ne deluje preveč nesramen, to je še vedno občutljivo del ženskega telesa

Izmenično razkorak med palcem in kazalcem svoje prste. Plačate za vsak prst za petnajst sekund postopoma premika iz velikega na mali prst. Po, ponovite krožnimi gibi in navzdol do pete, postopoma povečuje moč. Na koncu masaža gleženj, помассировав ложбинку под косточкой двадцать – сорок секунд.

Tukaj je tisto, kar bi morala biti vaša masaža! Ta tantrični energetska masaža – to je treba naučiti!

Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (1 ocene, srednjih: 5.00 iz 5)
Nakladanje...
Pustite Odgovor

;-) :| :x :posukanega: :nasmeh: :šok: :žalostno: :roll: :razz: :ups: :o :mrgreen: :lol: :ideja: :grin: :zlo: :jok: :kul: :puščica: :???: :?: :!: