Como fazer massagem: Guia completo com exemplos

как делать массаж

Massagem – menor caminho para o coração de qualquer garota. A técnica adequada capaz de activar os órgãos internos, приумножив o poder de prazer. As mãos de massagem é sempre desejável, e se na perfeição aprender a habilidade relaxante, calmante e até mesmo excitante massagem, você sempre vai na demanda e respeito com o sexo oposto.

massagem

 

Enfatizar a sua atenção precisa não só presentes caros, mas e habilidades pessoais, no sentido de atender as mulheres. É simples de entender, que é dever de todo homem é ser capaz de fornecer tudo o que é necessário para o bem-estar da senhora, e massagem – como nenhum outro medicamento, pode curar a alma e melhorar a saúde em geral.

A preparação para a massagem

Magistral dominar acordo com a arte pode ser algumas semanas de prática. Aqui não requer habilidades especiais, uma tonelada de conhecimento e de experiência de trabalho. O suficiente para entender, o que e como fazer, e ainda que a ordem de passar de uma parte do corpo, a outra, no entanto, a última já depende do tipo de massagem.

Ambiente romântico é necessário para massagem erótica, enquanto para o clássico quaisquer características de interiores não precisa. Coloque velas aromáticas, dispersam pétalas de rosas (muitos não precisam de, não estão aqui as principais), reduza a intensidade das luzes e, por fim, ligue uma suave música de fundo.

Massagem de banho

Qualquer massagem deve ocorrer apenas no sólida e rígida de superfície, assim como o corpo precisa de modo algum endireitar-se e escolher o que é certo, saudável posição. Caso contrário,, faça efeito, como e um prazer muito desfalecerão.

Superfície macia aceita qualquer forma de, e o seu estranho movimento pode causar desconforto e dor leve.

Sob a barriga precisa colocar uma pilha palhinha toalha, para manter a normal circulação do sangue, e se na sala levemente frio lá – укройте fácil pano não estão envolvidos no momento em que região do corpo. Antes de começar, a menina tem que tomar um duche, assim como o patrimônio líquido e a pele fresca onde sensível e эластичней.

A pose para a massagem

Qual óleo e usar loções para massagem

Mão de qualquer massagista deve manter a sua ternura, portanto, o uso de loções será, útil e você. Aqueça as mãos em água morna, eles não precisam de recozimento, e só para aquecer, depois, aplique um creme especial. Quase sempre fazem massagens pele úmida, é agradável e практичней, em um caso extremo,, можно массировать и сухую кожу. Sempre suave разогревающее deslizamento das mãos é muito melhor. A flexibilização da pele, acalmando os nervos e até mesmo restaurar a imunidade! Óleo dão muito mais, do que pode parecer à primeira vista.

Consumíveis para a massagem

A principal tarefa de óleos – propriedades aromáticas, portanto,, se você usá-los, pegue velas convencionais, aromáticos só irá interromper o cheiro e estragar criada nos idílio de fragrâncias. Os cheiros são capazes de abater e excitar, portanto, de acordo com os seus objetivos, escolha o óleo certo. Lavanda, жасминовое e branco é ideal para massagem erótica.

Óleo são extremamente densa concentração de, portanto, a lubrificação lhes o corpo é expressamente proibida a. É muito fácil e rápido, você pode marcar a controvérsia sobre o corpo, o que vai levar à inflamação e зуду. Adicione um pouco de loção ou creme, depois esfregue o corpo.

Antes do início da sessão

Além de suas mãos, aqueça previamente as partes de seu corpo. Massagear suas mãos quentes de, e isso será suficiente. Não precisa aqui ser criativo e tentar colocar quente, tecido ou usar uma lâmpada. Não, o que precisamos, e não se aplica a massagem.

Moagem

Comece com os pés e as mãos, e depois de chegar até a pincéis, dedicando-lhes uma atenção especial, como este é um dos pontos fortes de zonas erógenas das mulheres. Comece com o mais fácil e inocentes acariciando-поглаживаний e termine já mais resistente, mas todos desta, mesmo gentil permitindo cm.

Como fazer uma massagem relaxante

Seu objetivo – para aliviar a fadiga, tensão, o estresse e dar a seus músculos cobiçado férias, o que eles ganharam por dia. Mais frequentemente do que, essa massagem é feita na parte de trás – o mais cansada e requeira a parte do corpo de paz. Semelhante a uma massagem em qualquer caso, será útil, mesmo se você массажируемой menina não tem problemas de saúde e regular de cargas nas costas. Essa massagem não cura já existentes de uma doença e não impede possíveis no futuro, como foi dito acima, ele dá um pouco de resultado.

A saúde psicológica de mau estilo de vida, é violada diariamente. Permanentes de depressão e raiva deram a conhecer, minando a rotina e tirando forças para ir mais longe. É пятнадцатиминутное, o remédio é o melhor antidepressivo.

Durante o procedimento, ocorre a irritação dos tendões, os músculos, ligamentos e pele. Irritação, são transmitidos através de terminações nervosas no cérebro, trazem atrás de si uma resposta adequada do organismo.

Começamos com поглаживаний ao longo da coluna vertebral, lentamente e delicadamente. Agora é o tempo confiante растирающих movimentos, com especial atenção para ombros e pescoço da área, deslizando a palma de um dos lados de montanhas. Suavemente chegamos a cintura, pré-lubrificadas com as mãos bem массируем músculos. Gradualmente, voltando ao pescoço, deixa-se repousar a distância aproximada de cinco centímetros da vértebra. Às vezes надавливаем com as palmas das mãos, pondo um em cima do outro. Neste momento já existe uma leve euforia e agradável a fadiga.

Os músculos no pescoço da área têm a propriedade de rapidamente se insensível,, portanto, passando a eles, подкладываем sob a cabeça uma toalha dobrada. Às vezes tem que mudar a postura, o que seria mais conveniente e para evitar espasmos.

Com movimentos circulares, usando a ponta dos dedos мнем os músculos de ambas as lâminas. Semelhante vértices pressionando especialmente a ajuda do outro lado relaxar. A dois centímetros da coluna vertebral продавливаем de dois a três segundos do músculo, em seguida, lentamente, espremer a pele. Comprimir rapidamente смыкаем e размыкаем dedos, parece formigamento todos os ладошкой. Desenvolver пощипывания você pode com o pescoço e descendo para a cintura. Aparelho de massagem vértebra passa de forma lenta, pegando o ritmo no processo de. A conclusão é aproximadamente a mesma, exatamente como e entrada, é leve e tapinhas suaves por toda a parte de trás, a partir de lâminas de até cintura.

Como fazer uma massagem erótica

Tão especial na massagem, e locais serão utilizadas as mesmas, especiais. A barriga, costas, pés, os seus pés, as mãos e escova os pés!

A enorme quantidade de zonas erógenas necessitam de ser выученными para alcançar o sucesso! Saber onde e quais áreas estão localizados e como eles, de agir – tarefa, que paga-se mais plenamente.

Começar o aquecimento necessário com os convencionais поглаживаний e lask, eles podem ajudá-lo a pegar o caminho certo. Cada movimento limpa e suave, como se falamos com o corpo de menina, conferindo-lhe o prazer e recebendo em resposta.

Primeiro são os pés e os dedos dos pés – eles têm muito interesse para nós terminações nervosas. Massagear as almofadas dos dedos dos pés, pressionando para baixo e apertando levemente. Pés, como girar, estão constantemente expostos a cargas, e massagem para eles, sempre será mais do que urgente. Meus tornozelos e panturrilhas массируем pelo mesmo princípio. Coxas e nádegas разбавляем de estimulação prazerosa por mordidas e нежнейшими beijos com a mesma нежнейшими шлепками.

Spin – lugar para a manifestação da criatividade, assim como para excitar aqui há o maior número de zonas. Pode ser pressionado, o punho e a queima-roupa palma da mão, esfregar o óleo em movimentos circulares. Adicione carícias e toques. Cubos de gelo ajudam a jogar em experiências, drasticamente, diminuindo a temperatura de um corpo quente de. Entre as pás de espremer e мнем pele. Pescoço растираем e fácil de espremer o.

Quando a menina cai na barriga, começamos o mesmo procedimento de trituração, подымаясь ao peito. Neste local é a pele macia e precisa sentir a força de sua pressão durante a circular esfrega. Пробегайтесь dedos, em cerca de região torácica adicionando beijos.

A menina já está totalmente à sua disposição e você pode ir para a conclusão do estágio, leva quase sempre à proximidade. Durante a massagem mantenha lisa e firme respiração, ele fará a раскрепощению menina e todo o processo será realizado em mais de liberdade de forma. Altere a velocidade e o poder de pressão, gradualmente, alternando-se a variação. Não exagere, despertando a mulher, antes do tempo, agora o que nos interessa massagem! Sinta-se quando é hora de parar de determinadas áreas, não dando corpo esfriar, mas não перегореть.

Como fazer a massagem das mãos e dos dedos das mãos

Não basta, dizem, que a palma de sua mão – fatias de cérebro de! Informação, vai para o córtex cerebral de handprints, está relacionado com a parte do cérebro responsável por reações emocionais. Por isso, saber como interagir com ладошкой, você pode facilmente entrar em confiança e causar mais agradáveis sentimentos.

Растерев mãos, dramaticamente, aperte os dedos nas mãos e suavemente sua разожмите. Então vice-versa, lentos de compressão digital. Após a repetição, no montante de dez vezes tais abordagens, passar para a próxima parte. Alternativamente надавливаем para trás e para a frente e o lado de mãos, массируем dedos, passando de lado a lado. Разминайте palma da mão do pulso até os dedos em movimentos circulares, pressionando para baixo sobre os pontos de dor. Essa massagem заминает dez minutos e se repete ao longo do dia várias vezes. Especialmente útil para fazer-lo pela manhã.

Faça leves e rápidos de clicar sobre a palma da mão com a ponta dos dedos. Пощипывания com diferentes níveis de força e velocidade. Mais fricção de palma da minha mão sobre a palma da mão партнерши. Circular pressões com as pontas dos dedos e a manifestação de atenção especial para cada dedo. Massageava-os na direção da unha com a base, não o contrário.

Como fazer massagem de mãos

Para começar, trave o braço em uma posição confortável, para você e para as meninas, todos os músculos devem estar relaxados. Ombro para desviar um pouco para trás e para o lado, flexão do cotovelo.

Como outros massagens, você deve começar com suaves movimentos, o que seria de preparar a pele. Espremer o двуглавую o músculo que, sob a локтевым articulação, massageando-o com a parte interna do. O polegar durante todo este tempo deve ser no exterior demais. Os outros dedos estão no lado interno, separando двуглавую e треглавую músculos. Массируем todo o comprimento da mão. Para chegar até o deltóide, paramos e damos-lhe algum tempo. Perto da axila começar tudo outra vez o lado de trás da mão, приподымая a borda os músculos da região do ombro.

As bordas externas do deltóide растираем a mão esquerda com a área de fixação. O polegar então desce pelo lado interno, outros no momento do aperto da parte externa. Transformando toda a mão levemente em direção a, depois retorna à posição inicial. Перекрестив dedos, os conduzimos para cima, firmemente обхватывая com as palmas das mãos a mão de. Perto da articulação do ombro vá para a clavícula, gradualmente, terminamos relaxante massagem.

Como fazer massagem nos pés

Massagem de pés, melhora a circulação do sangue e alivia a fadiga geral do corpo, reduz dias carga emocional. Pelo carinho e preocupação, o corpo responde com o mesmo, dando-lhe a força e a excelente bem-estar! Que você se sinta mais jovem e бодрей.

Unhas devem ser подстрижены, o que quer que disparar e não anti-arranhões durante a massagem. Стопы очень чувствительные и имеют свои болевые зоны. Se possível, evite ponto de pressão, o que quer que causar uma desagradável dor. Iniciando a massagem com os tornozelos, você melhore a distribuição de diversão para toda a área do dedo do pé.

A partir do centro do pé, lentamente começamos a fazer movimentos circulares. Direita com o dedo realizamos no sentido dos ponteiros do relógio, a esquerda – contra ela. Repetimos tais rotação por um período de dois a três minutos. Descendo em direção ao calcanhar, intensificando a pressão, assim como o calcanhar menos sensível, tem que fazer uma quantidade significativa de força de, mas não fique muito grosseiramente, ainda é delicada parte do corpo feminino

Alternativamente сжимай entre o polegar e o indicador seus dedos do pé. Contribuírem para cada dedo segundos de quinze gradualmente, passando de grandes a мизинцу. Depois de, repete movimentos circulares e опустись ao calcanhar, suavemente, aumentando o poder de. Em conclusão, massagem do tornozelo, помассировав ложбинку под косточкой двадцать – сорок секунд.

Veja como deve ser a sua massagem! É tântrico ou massagem energética – isso vale a pena aprender a!

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