Come fare un massaggio: Una guida completa con esempi

как делать массаж

Massaggi – scorciatoia per il cuore di ogni ragazza. La tecnica corretta è in grado di utilizzare gli organi interni, приумножив forza piacere. Le mani del massaggiatore è sempre auspicabile, e se perfettamente imparare abilità rilassante, rilassante e anche emozionante massaggio, sarete sempre molto richiesti e il rispetto con il sesso opposto.

massaggi

 

Sottolineare la sua attenzione non solo di regali costosi, ma e attitudini personali, progettati per soddisfare le donne. Non è difficile capire, che il dovere di ogni uomo di essere in grado di fornire tutto il necessario per un buon welfare signore, e il massaggio come nessun altro farmaco, può guarire l'anima e migliorare la salute in generale.

Preparazione al massaggio

Magistralmente da padroneggiare dati l'arte può essere un paio di settimane di pratica. Qui non sono necessarie particolari abilità, tonnellate di conoscenza e di esperienza. È sufficiente capire, cosa e come fare, e ancora, in quale ordine di passare da una parte del corpo, all'altro, tuttavia, quest'ultimo è già dipende dal tipo di massaggio.

Atmosfera romantica è necessaria per massaggio erotico, mentre per il classico senza caratteristiche degli interni non ha bisogno di. Disporre le candele profumate, cospargere petali di rosa (molti non hanno bisogno di, non sono qui importanti), abbassare le luci, e infine includere musica di sottofondo rilassante.

Massaggio privato

Ogni massaggio deve avvenire esclusivamente su una superficie rigida e, così come il corpo deve stare in piedi e prendere la giusta, sano. In caso contrario, effetto benessere, come e divertimento significativamente si affaticheranno.

Superficie morbida accetta qualsiasi forma di, e il movimento goffo può causare disagio e un leggero dolore.

Sotto la pancia c'è bisogno di mettere rotolato cannuccia asciugamano, per mantenere la normale circolazione, e se la stanza è leggermente freddo – nestle facile con un panno non coinvolti in questo momento la zona del corpo. Prima di iniziare, la ragazza deve prendere una doccia, così come è pulita e fresca la pelle dove è sensibile e l'elastico.

Posa per il massaggio

Quali oli e lozioni utilizzare per il massaggio

Le mani di qualsiasi massaggiatore deve mantenere la sua morbidezza, quindi l'uso di lozioni sarà, utile a voi. Tiriamo fuori le mani in acqua calda, non hanno bisogno di tempera, e solo il riscaldamento, dopo applicare una crema speciale. Quasi sempre massaggiano la pelle umida, e 'bello e piu' pratico, in casi estremi, можно массировать и сухую кожу. Sempre liscia разогревающее scorrevole mano molto meglio. Ammorbidire la pelle, calmare i nervi e anche il ripristino dell'immunità! Olio di dare molto di più, quello che potrebbe sembrare a prima vista.

Materiali di consumo per il massaggio

Il compito principale di oli aromatici proprietà, quindi, se li si usa, prendete le normali candele, aromatiche sono solo mascherare l'odore e rovinare creata noi idillio sapori. Gli odori sono in grado di eutanasia e di eccitare, pertanto, sulla base dei vostri obiettivi, scegliere il giusto olio. Lavanda, gelsomino e bianco ideale per il massaggio erotico.

Olio sono estremamente densa concentrazione, quindi lubrificare il loro corpo è severamente vietato. Molto facile e veloce è possibile segnare le polemiche sul corpo, che porta a infiammazione e prurito. Aggiungere un po ' di lozione o crema, e dopo aver già strofinare sul corpo.

Prima di iniziare una sessione

Oltre alle sue mani, scaldare in anticipo le zone del corpo. Massaggio con le braccia calde, e questo sarà sufficiente. Non è necessario qui di esercitare l'ingegno e cercare di mettere un panno caldo o utilizzare la lampada. Tutto questo non è quello, di che cosa abbiamo bisogno e non è in alcun modo al massaggio.

Sfregamento

Inizia con i piedi e le mani, e dopo andate a spazzole, prestando particolare attenzione a loro, così come questo è uno dei punti di forza di zone erogene delle donne. Inizia con semplici e innocenti di coccole-carezze e finite già più dura, ma tutto questo, stesso delicato polverizzazione.

Come fare un massaggio rilassante

Suo obiettivo è quello di alleviare la fatica, tensione, lo stress e dare i muscoli ambita vacanza, che si sono guadagnati il giorno. Spesso, questo massaggio viene fatto sulla schiena sono più stanca e richiede riposo parti del corpo. Come un massaggio in ogni caso sarà utile, anche se non массажируемой ragazza non ci sono problemi di salute e regolari carichi sulla schiena. Questo massaggio non guarisce già esistenti e di malattia non previene possibili in futuro, come detto sopra, egli dà un po ' diverso in diretta.

Salute psicologica di un errato stile di vita, rotto ogni giorno. Permanenti la depressione e la rabbia farsi conoscere, minando la comunione e privando la forza di andare avanti. Tale пятнадцатиминутное farmaco – il miglior antidepressivo.

Nel corso della procedura è l'irritazione dei tendini, muscoli, legamenti e pelle. Irritazione, trasmissibili dalle terminazioni nervose nel cervello, portano dietro di sé una reazione del corpo.

Cominciamo con carezze lungo la colonna vertebrale, lentamente e delicatamente. Ora è il momento di sicuro растирающих movimenti, prestando particolare attenzione alle spalle e cervicale area, spostando palmo dai lati verso il crinale. Agevolmente la partita della vita, pre-lubrificate le mani ben dolci massaggiare i muscoli. Gradualmente tornando al collo, sopravviviamo la distanza approssimativa di cinque centimetri dalla vertebra. A volte nadavlivaem palmi, mettente uno sopra l'altro. A questo punto già si sente leggera euforia e piacevole fatica.

I muscoli del collo dell'area hanno la proprietà rapidamente diventare insensibili, quindi passando a lui, notturno si mette un asciugamano piegato sotto la testa. A volte è necessario modificare la postura, che sarebbe stato più conveniente e per evitare spasmi.

Con movimenti circolari con la punta delle dita мнем i muscoli di entrambe le scapole.. Un simile punto di pressione in particolare aiuta a rilassarsi in fretta. A due centimetri dalla colonna vertebrale продавливаем per due-tre secondi i muscoli, poi lentamente spremere la pelle. Comprimere rapidamente смыкаем e размыкаем le dita, simile al formicolio tutti palmo. Sviluppare prurito può essere dal collo e scendendo alla vita. Massaggiare vertebra è lento, raccogliendo il ritmo nel processo di. Il completamento di circa lo stesso esattamente come l'adesione, vale a dire – leggeri e dolci carezze sulla schiena, dalle scapole fino lombare.

Come fare un massaggio erotico

In così speciale massaggio, e luogo saranno coinvolti gli stessi, speciali. Pancia, schiena, gambe, i piedi, braccia e mani piedi!

Un gran numero di zone erogene richiedono di essere istruite per raggiungere il successo! Sapere dove e quali aree si trovano e come è necessario per loro di agire – il compito, che ripaga più di completamente.

Iniziare il riscaldamento è necessario con tutte le stesse solite carezze e carezze, essi vi aiuterà rapidamente prendere pista. Ogni movimento ordinato e regolare, stiamo parlando con il corpo di una ragazza, donando il suo piacere e ricevendo in risposta.

Prima di tutto ci sono i piedi e le dita dei piedi hanno un sacco di interesse di terminazioni nervose. Massaggiare le dita dei piedi, la pressione e delicatamente spremere. Gambe, come e schiena, sono costantemente sottoposti a carichi, e massaggi per loro sarà sempre più di attualità. Caviglie e polpacci dolci massaggiare con lo stesso principio. Cosce e glutei diluire stimolando piacevoli morsi e нежнейшими baci con la stessa нежнейшими sandali.

Spin – un luogo per manifestazioni di creatività, così come per l'eccitazione qui è presente il maggior numero di zone. È possibile premere il pugno e il bordo di palma, strofinare l'olio con movimenti circolari. Inserisci carezze e tocchi. Cubetti di ghiaccio contribuirà a giocare a sensazioni, drasticamente abbassando la temperatura del corpo caldo. Tra le spalle comprimibile e мнем pelle. Il collo si sfrega e facilmente comprimibile.

Quando la ragazza si sdraia sulla pancia, iniziamo la stessa procedura sfregamento, l'aumento al petto. In questo luogo estremamente delicato per la pelle e il bisogno di sentire la forza del suo pressione durante circolari attrito. Пробегайтесь le dita, in circa la zona toracica aggiungendo baci.

La ragazza è già completamente a vostra disposizione e si può passare alla fase di finissaggio, conduce quasi sempre a distanza. Tutto il massaggio mantenere regolare e sicuro respiro, esso contribuirà per l'emancipazione della ragazza e l'intero processo si svolga in più di freestyle forma. Modificare la velocità e la forza di pressione, gradualmente alternando variazioni. Non esagerare, suscitando una donna, prima del tempo, ora ci interessa massaggi! Ritenga quando è il momento di arrestare in determinate aree, non dando corpo a raffreddare, ma non bruciarsi.

Come fare il massaggio di mani e le dita delle mani

Non e ' tanto per dire, che il palmo della mano – pezzi di cervello! Info, corrente nella corteccia del cervello da impronte di mani, collegata con la parte del cervello responsabile di reazioni emotive. Quindi sapendo come interagire con il palmo, si può facilmente entrare in fiducia e causare più piacevoli sentimenti.

Растерев le mani, drammaticamente compattare le dita nelle mani e senza intoppi loro decomprimere. Poi viceversa, lenti di compressione delle dita. Dopo ripetizioni in totale dieci volte di tali approcci, passiamo alla prossima parte. Alternativamente nadavlivaem sul retro e la parte anteriore mani, dolci massaggiare le dita, passando da lato a lato. Impastare il palmo della mano dal polso alle dita con movimenti circolari, la pressione sui punti di pressione. Questo massaggio заминает dieci minuti e si ripete durante il giorno per un paio di volte. In particolare è utile per fare la sua al mattino.

Fate facili e veloci pressione sul palmo della mano con la punta delle dita. Prurito con diversi punti di forza e velocità. Via attrito suo palmo su palmo partner. Circolari pressione con i polpastrelli delle dita e la manifestazione di una particolare attenzione ogni dito. Massaggiare il loro verso dal chiodo alla base, non il contrario.

Come fare un massaggio alle mani

Per iniziare a fissare la mano in una posizione comoda, per voi e le ragazze, tutti i muscoli devono essere rilassati. Spalla deviare un po ' indietro e lateralmente, gomito a gomito.

Come altri massaggi, si dovrebbe iniziare con delicati movimenti, per preparare la pelle. Spremere двуглавую il muscolo che sotto локтевым articolazione, massaggiare la parte interna. Pollice tutto questo tempo deve essere in cavità esterna. Le altre dita si trovano sul lato interno, separa двуглавую e треглавую muscoli. Dolci massaggiare tutta la lunghezza mani. Arrivare al muscolo deltoide, ci fermiamo e diamo a lei qualche tempo. Vicino ascella a gomito rovescio mano, приподымая bordo del muscolo della spalla.

I bordi esterni del muscolo deltoide si sfrega la mano sinistra con il suo posto di fissaggio. Il pollice si muove internamente lato, altri in questo momento restringono la parte esterna. Giriamo tutto il braccio leggermente di lato, dopo tornare alla posizione di partenza. Перекрестив le dita, portando in alto, strettamente serra palme mano. Vicino alla spalla passare alla clavicola, gradualmente completiamo il massaggio rilassante.

Come fare un massaggio ai piedi

Il massaggio migliora la circolazione sanguigna e allevia la fatica generale del corpo, riduce giorni il carico emotivo. Per la cura e la preoccupazione, il corpo risponderà con lo stesso, dando forza in termini di benessere! Per farti sentire più giovane e бодрей.

Le unghie devono essere tagliate, qualunque cosa si punge e non graffiare durante il massaggio. Стопы очень чувствительные и имеют свои болевые зоны. Se possibile, evitare punti di pressione, qualunque causare brutto dolore. Iniziare il massaggio con le caviglie, si perfezioni la diffusione di divertimento per tutta la zona del piede.

Con il centro di piedi iniziando lentamente a fare un movimento circolare. Le dita della mano destra passiamo in senso orario, sinistra – contro di lei. Ripetere i giri nel giro di due – tre minuti. Scendendo verso il tallone, rinforziamo la pressione, così come il tallone meno sensibile, dovrà fare una notevole quantità di forza, ma non agire troppo grosso, è comunque delicata parte del corpo femminile

Alternativamente stritola tra il pollice e le dita del piede. Dai ad ogni dito secondi per quindici gradualmente spostando dal grande al suo mignolo. Dopo, ripeti i movimenti circolari e mettiti al tallone, senza problemi aumentando la forza. In conclusione, massaggi caviglia, помассировав ложбинку под косточкой двадцать – сорок секунд.

Ecco come dovrebbe essere il massaggio! Questo tantrico o un massaggio energetico – questo vale la pena di imparare!

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