Comment faire un massage: Un guide complet avec des exemples

как делать массаж

Massage – krotchayshiy le chemin vers le coeur d'une fille. La bonne technique est capable d'activer les organes internes, приумножив vigueur de plaisir. Les mains de la masseuse toujours les bienvenus, et si à la perfection la possibilité d'apprendre les compétences de détente, apaisant et même excitant de massage, vous serez toujours en demande et en respect avec le sexe opposé.

massage

 

Souligner votre attention vous avez besoin non seulement des cadeaux coûteux, mais des capacités personnelles, visant à la satisfaction des femmes. Il est facile de comprendre, qu'il est du devoir de tout homme est d'être capable de fournir tout le nécessaire pour un bon bien-être de dames, et massage – comme aucun autre médicament, peut guérir l'âme et améliorer la santé en général.

Formation au massage

Magistralement maîtriser les données de l'art, vous pouvez en quelques semaines de pratique. Ici ne nécessite pas de compétences particulières, des tonnes de connaissances et d'expérience. Il suffit de comprendre, que faire et comment le faire, et dans quel ordre de passer d'une partie du corps, à l'autre, d'ailleurs, dernière dépend déjà du type sélectionné de massage.

L'ambiance romantique est nécessaire pour un massage érotique, tandis que pour le classique et aucune des particularités de l'intérieur n'a pas besoin de. Placez des bougies parfumées, dispersez les pétales de roses (beaucoup n'ont pas besoin, ils ne les), приглушите la lumière et à la fin, activez une musique de fond apaisante.

Un salon de massage

N'importe quel massage est tenu de se soumettre exclusivement sur le solide et rigide de la surface, comme le corps a besoin de se redresser et de prendre la bonne, une saine position. Dans le cas contraire,, l'effet de bien-être, que le plaisir considérablement affaiblis.

Surface molle prend n'importe quelle forme, et votre mouvement maladroit peut causer de l'inconfort et de la douleur légère.

Sous votre ventre, vous avez besoin de mettre une pile d'une paille serviette, pour le maintien de la circulation, et si la pièce est légèrement froid – укройте facile avec un chiffon non impliqués à ce stade, la zone du corps. Avant de commencer, la jeune fille doit prendre une douche, car le propre et fraîche, la peau est où plus sensible et plus élastique.

La posture de massage

Quelles huiles et lotions à utiliser pour le massage

Les mains de n'importe masseur doivent maintenir leur tendresse, par conséquent, l'utilisation de lotions, utile pour vous. Réchauffez-les mains dans l'eau chaude, ils ne doivent pas brûler, et juste à réchauffer, après avoir appliquer une crème spéciale. Presque toujours massent la peau humide, c'est agréable et pratique, dans les cas extrêmes, vous pouvez masser et la peau sèche. Toujours lisse разогревающее le glissement de la main est nettement mieux. Le ramollissement de la peau, la sédation des nerfs et même la restauration de l'immunité! L'huile de donner beaucoup plus, qu'il peut sembler à première vue.

Consommables pour le massage

La tâche principale des huiles aromatiques, des propriétés, donc, si vous les utilisez, prenez une bougie normale, aromatiques seront seulement d'interrompre l'odeur et gâcher créé, nous l'idylle des parfums. Les odeurs sont capables d'endormir et d'excitation, par conséquent, en fonction de vos objectifs, choisissez la bonne huile. Lavande, жасминовое et blanc, idéal pour les massages érotiques.

L'huile sont extrêmement dense de la concentration, par conséquent, huiler les corps il est strictement interdit d'. Très facile et rapide, vous pouvez marquer la controverse sur le corps, ce qui conduira à l'inflammation et la démangeaison. Ajoutez un peu de lotion ou de crème, quand on se frotte sur le corps.

Avant le début de la session

En plus de ses mains, chauffer à l'avance les zones du corps. Massez ses mains chaudes, et ce sera tout à fait suffisant. Pas besoin ici de faire preuve d'inventivité et d'essayer de mettre débarbouillette tiède ou à utiliser la lampe. Ce n'est pas, que nous avons besoin et ne s'applique pas à un massage.

La trituration

Commencez par les pieds et les mains, et après arrivez à brosses, en accordant leur attention, car c'est l'un des points forts des zones érogènes des femmes. Commencez avec les poumons et innocentes caresses-traits et terminez déjà plus grossiers, mais tout, même doux trituration.

Comment faire un massage relaxant

Son objectif est de soulager la fatigue, la tension, le stress et de donner aux muscles convoité de loisirs, qu'ils ont mérité par jour. Le plus souvent, ce massage se fait sur le dos le plus fatigué et nécessitant le repos du corps. Semblable à un massage de toute façon sera utile, même si массажируемой filles non de problèmes de santé et régulier de charges sur le dos. Ce massage ne guérit pas déjà existants de la maladie et n'empêche pas le possibles dans l'avenir, comme il a été dit ci-dessus, il donne un résultat un peu.

La santé psychologique dans le mauvais sens de la vie, est violé tous les jours. Permanents de la dépression et de colère, se faire connaître, en sapant l'ordinaire, et les privant de la force d'aller plus loin. Ce пятнадцатиминутное médicament – le meilleur antidépresseur.

Dans le processus de la procédure est l'irritation des tendons, les muscles, ligaments et la peau. Irritation, transmis par les terminaisons nerveuses dans le cerveau, apportent d'eux-mêmes correspondant à la réaction de l'organisme.

Commençons avec les traits long de la colonne vertébrale, lentement et doucement. Maintenant le temps est confiant растирающих mouvements, en se concentrant sur les épaules et la région cervicale, en déplaçant la paume de la les côtés de la crête de la. Approchons de la taille, avec pré-lubrifiés avec les mains bien массируем les muscles. Progressivement revenir au cou, survivons la distance approximative à cinq centimètres de la vertèbre. Parfois, appuie les paumes, mettant l'une par dessus l'autre. En ce moment, se fait déjà sentir légère euphorie et agréable de la fatigue.

Les muscles dans la région cervicale ont la propriété de s'écouler rapidement, c'est pourquoi aller à elle, подкладываем sa tête sous une serviette pliée. Parfois il faut changer de posture, que serait la manière la plus pratique et pour éviter ces spasmes.

Les mouvements circulaires du bout des doigts мнем les muscles des deux aubes. Semblable points de pression en particulier aide il suffit de se détendre. Deux centimètres de la colonne vertébrale продавливаем de deux à trois secondes du muscle, puis lentement compressible la peau. Compresser rapidement смыкаем et размыкаем les doigts, il semble sur des picotements tout de palme. Commencer пощипывания vous pouvez le cou et descendant à la taille. Le massage vertébral passe медлительно, ramasser le rythme dans le processus de. L'achèvement est exactement le même que l'introduction, c'est – léger et tendre à la caresser sur tout le dos, de les omoplates jusqu'au bas du dos.

Comment faire un massage érotique

Dans de si particulier le massage, et les lieux seront impliqués sont les mêmes, particulières. Le ventre, dos, les pieds, les pieds, les bras et les jambes!

Une énorme quantité de zones érogènes besoin d'être выученными pour réussir! Savoir où et à quelle zone se trouve et comment influencer tâche, ce qui se rembourse plus.

Commencer l'échauffement besoin avec les classiques de traits et de caresses, ils vous aideront à attraper la bonne voie. Chaque mouvement propre et bien rangé et en douceur, nous nous parlons avec le corps d'une jeune fille, en donnant à son plaisir et en recevant sa réponse.

D'abord les pieds et les orteils – ils ont beaucoup d'intérêt pour nous les terminaisons nerveuses. Massez la pulpe des doigts de pieds, pressant et doucement en serrant. Les pieds, comme le spin, constamment exposés à des charges, et massage pour eux sera toujours plus que d'actualité. Les chevilles et les mollets массируем sur le même principe. Les cuisses et les fesses разбавляем provoquant agréables morsures et нежнейшими baisers avec la même нежнейшими шлепками.

Spin – lieu pour la manifestation de la créativité, comme pour l'excitation est ici le plus grand nombre de zones. Vous pouvez appuyer le poing et le tranchant de la main, frotter l'huile avec des mouvements circulaires. Ajoutez des caresses et des attouchements. Les cubes de glace pourront jouer sur les sensations, fortement en baissant la température du corps chaud. Entre les omoplates compressible et мнем la peau. Le cou frotter et facilement compressible.

Quand la jeune fille se couche sur le ventre, commençons la même procédure de la trituration, s'poitrine. Cet endroit est extrêmement tendre la peau et vous devez sentir la force de pression pendant les circulaires de la friction. Пробегайтесь les doigts, dans près de la région de la poitrine en ajoutant des bisous.

La jeune fille est déjà entièrement à votre disposition et vous pouvez passer à la phase finale de la, mène presque toujours à proximité. Tout au long de massage maintenir douce et confiante de la respiration, elle contribuer à l'émancipation des filles et l'ensemble du processus se déroulera dans la plus libre de la forme. Changez la vitesse et la force de pression, progressivement en alternant les variations. N'en abusez pas, возбудив femme, avant l'heure, maintenant ce qui nous intéresse le massage! Sentez-vous quand il est temps de s'arrêter sur certaines zones, ne donnant au corps de se refroidir, mais ne pas brûler.

Comment faire un massage des mains et des doigts

N'est pas juste qu'ils disent, que la paume de morceaux de cerveau! Informations, allant dans le cortex du cerveau des empreintes, est lié à la partie du cerveau responsable de la réaction émotionnelle. C'est pourquoi savoir comment interagir avec palme, vous pouvez facilement entrer dans la confiance et provoquer les plus agréables sentiments.

Растерев mains, presser fortement les doigts dans les mains et en douceur de leur soulevez le. Ensuite vice-versa, lente compression des doigts. Après les répétitions dans le montant une dizaine de fois de telles approches, allez à la prochaine partie. Alternativement appuie sur l'arrière et l'avant de la part de ses mains, массируем les doigts, passant de côté à côté. Pétrir la paume de votre poignet à doigts en mouvements circulaires, en appuyant sur les points de pression. Ce massage заминает dix minutes et se répète au cours de la journée plusieurs fois. En particulier, il est utile de le faire le matin.

Faites légers et appuyez rapidement sur la paume du bout des doigts. Пощипывания avec la même intensité et la vitesse. Suivant le frottement de sa main sur la paume de sa partenaire. La circulaire de la pression du bout des doigts, et la manifestation d'une attention particulière à chaque doigt. Masser en direction de l'ongle à la base, rien d'autre.

Comment faire un massage des mains

Pour commencer, fixez le bras dans une position confortable, pour vous et les filles, tous les muscles doivent être assouplies. L'épaule conduisent un peu en arrière et de côté, plier le coude.

Comme d'autres massages, il faut commencer avec de tendres mouvements, que se préparer la peau. Compressible двуглавую le muscle que sous локтевым l'articulation, en massant de l'intérieur. Le pouce tout ce temps doit être dans la fosse. Les autres doigts sont à l'intérieur, séparant двуглавую et треглавую les muscles. Массируем toute la longueur de la main. En arrivant au deltoïde, arrêtons accordons lui le temps. Près de l'aisselle pliez le verso de la main, приподымая le bord de muscles dans la région de l'épaule.

Le bord externe du muscle deltoïde frotter la main gauche avec sa fixation. Le pouce se déplace sur les côté, pour d'autres, c'serrent la partie extérieure. Tournons toute la main légèrement sur le côté, après retourne à la position de départ. Перекрестив les doigts, faisons-les vers le haut, serré en entourant les paumes de main. Près de l'articulation de l'épaule passez à la clavicule, progressivement compléter le massage relaxant.

Comment faire un massage des pieds

Le massage des pieds améliore la circulation sanguine et soulage la fatigue générale du corps, réduit les jours de la charge émotionnelle. Pour les soins infirmiers et de soins, le corps répond de la même, en vous donnant de la force et une excellente santé! Vous vous sentirez plus jeune et бодрей.

Les ongles doivent être taillée, quel que soit piquer et pas anti-rayures pendant le massage. Les pieds sont très sensibles et ont leurs de la douleur de la zone. Si possible, évitez les points de pression, quelle que soit causer un méchant de la douleur. En commençant le massage avec des chevilles, vous améliorez la propagation du plaisir sur toute la zone des pieds.

Le centre de la plante du commençons tout doucement à faire des mouvements circulaires. À droite du doigt, nous passons dans le sens horaire, gauche – contre. Répétons ces de rotation dans un délai de deux à trois minutes. En descendant au talon, le renforcement de la pression, car le talon est moins sensible, devez faire une quantité importante de puissance, mais ne pas agir trop rude, c'est toujours tendre la partie du corps féminin

Alternativement сжимай entre le pouce et l'index de ses orteils. Prends chaque doigt de secondes de quinze, en progressant du мизинцу. Après, répétez les mouvements circulaires et omis au talon, en douceur en augmentant la force. À l'achèvement du massage de la cheville, помассировав creux sous l'os de vingt à quarante secondes.

Voici ce qui devrait être votre massage! C'est tantrique ou massage énergétique – à cela, il faut apprendre à!

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