Jak to udělat masáž: Kompletní průvodce s příklady

как делать массаж

Masáže – кротчайший cestu do srdce každé dívky. Správná technika je schopna proniknout do vnitřní orgány, приумножив sílu radosti. Ruce maséra je vždy желанны, a pokud je dokonale se naučit dovednosti, relaxační, uklidňující a dokonce i vzrušující masáž, budete vždy v poptávce a respektem u opačného pohlaví.

masáže

 

Zdůrazňovat svou pozornost je třeba nejen drahé dárky, ale i osobními schopnostmi, zaměřené na uspokojení ženy. Není těžké přijít na to, že povinností každého člověka – být schopný poskytnout vše, co potřebujete pro dobrý zdar dámy, a masáž – jako žádný jiný lék, může léčit duši a zlepšit zdraví obecně.

Příprava k masáži

Mistrovsky zvládnout datům umění se dostanete za pár týdnů praxe. Zde nejsou potřeba zvláštní schopnosti, tuny znalostí a zkušeností. Dostatek pochopení, co a jak dělat, a ještě v jakém pořadí se pohybovat od jedné části těla, na druhou, nicméně, poslední již závisí na typu zvolené masáže.

Romantické prostředí je nezbytná pro erotické masáže, zatímco pro klasický žádné prvky interiéru není třeba. Roztáhněte vonné svíčky, разбросайте okvětní lístky růží (mnoho nepotřebují, nejsou zde hlavní), приглушите světlo a v dokončení zapněte uklidňující hudbu na pozadí.

Masážní místnost

Jakékoliv masáže je povinen konat pouze na pevné a tvrdé povrchy, tak jako tělo musí napřímit se a přijmout správné, zdravé polohy. V opačném případě,, wellness účinek, jak a potěšení výrazně oslabila.

Měkký povrch přijímá jakoukoli formu, a vaše trapné pohyb může způsobit nepohodlí a lehké bolesti.

Pod břichem je třeba, aby minimální norská ručník, k udržení normálního krevního oběhu, a pokud se v místnosti mírně холодновато – укройте lehké tkaniny nejsou povolené v tomto bodě oblasti těla. Před zahájením, dívka potřebuje, aby se osprchovat, tak jako čistá a svěží pleť kam чувствительнее a эластичней.

Pozice pro masáž

Jaké oleje a pleťové vody použít pro masáže

Ruce každého maséra musí zachovat svou něhu, proto je použití mléka bude, užitečné a pomůže. Согрейте ruce v teplé vodě, nemusí předvařit, a jen ohřev, poté naneste speciální krém. Téměř vždy массажируют vlhkou pokožku, je to příjemnější a практичней, v krajním případě, je možné masírovat a suchou pokožku. Vždy hladké разогревающее klouzání ruky výrazně lépe. Změkčení kůže, zklidnění nervů a dokonce i obnovení imunity! Oleje poskytují mnohem více, než se to může zdát na první pohled.

Расходники pro masáže

Hlavním úkolem oleje – aromatické vlastnosti, takže, pokud je používáte, vezměte si obyčejné svíčky, vonné budou pouze přerušit vůni a испортят vytvořené námi идиллию vůní. Pachy jsou schopny усыплять a vzrušovat, proto na základě vašich cílů, vyberte si správný olej. Levandulový, жасминовое a bílé jsou ideální pro erotické masáže.

Oleje mají velmi hustou koncentraci, takže mazat jejich tělo je přísně zakázáno. Velmi snadno a rychle můžete skóre diskuse na těle, že povede k zánětu a зуду. Přidejte trochu krém nebo krém, a poté, co už растирайте na těle.

Před zahájením relace

Kromě svých rukou, zahřívá se předem požadované oblasti těla. Masírovat vaše svými teplými rukama, a je to docela bude stačit. Není třeba se zde projevovat vynalézavost a snaží se dát teplé hadříkem nebo použít lampu. To je vše, není to, co potřebujeme a ne se vztahuje k masáži.

Растирание

Začněte s nohama a rukama, a poté jděte do kartáčů, уделив jim zvláštní pozornost, protože to je jedna z nejsilnějších erotogenních zón ženy. Začněte s lehké a nevinné lask-поглаживаний a заканчивайте již více než hrubý, ale všechny tak, stejný jemný растиранием.

Jak to udělat relaxační masáž

Jeho cílem je zmírnit únavu, napětí, stres a dát vaše svaly vyhledávaný odpočinek, který si zasloužili za den. Nejčastěji, taková masáž se provádí na zádech – nejvíce unavenou a vyžaduje klidové části těla. Podobný masáže v každém případě bude užitečné, i když u массажируемой dívky žádné zdravotní problémy a pravidelné zatížení na záda. Taková masáž není léčí už existující nemoci, a ne zabraňuje možné v budoucnosti, jak bylo řečeno výše, to dává trochu jiné výsledky.

Psychické zdraví při špatném životním stylu, rozbité denně. Neustálé deprese a zloby, dávají o sobě vědět, což rutina a zbavuje sil jít dál. Je пятнадцатиминутное lék – nejlepší antidepresivum.

V procesu řízení probíhá podráždění šlach, svaly, vazy a kůži. Podráždění, передающиеся od nervových zakončení v mozku, přinášejí za sebou, a odpovídající reakci organismu.

Začneme s поглаживаний podél páteře, pomalu a jemně. Nyní je čas věří, растирающих pohyby, se zaměřením na ramena a krku oblasti, смещая dlaně od boků směrem k hřebeni. Plynule dostáváme k pasu, s pre-смазанными rukama dobře массируем svaly. Postupně se vrací ke krku, stojí přibližná vzdálenost do pěti centimetrů od obratle. Někdy надавливаем dlaně, založí jednu shora a druhou. V tuto chvíli již je cítit lehké euforie a příjemné únavy.

Svaly v oblasti krku mají tu vlastnost, rychle затекать, takže jít k nim, подкладываем pod hlavu stavěné ručník. Někdy se musí měnit držení těla, co by se stalo maximálně pohodlné a vyhnout se podobné křečím.

Krouživými pohyby konečky prstů мнем svaly obou lopatek. Podobného точечное kliknutím do funkce pomáhá relaxovat поскорей. Ve dvou centimetrů od páteře продавливаем na dvě-tři vteřiny svaly, pak se tiše сжимаем kůži. Komprimovat – rychle смыкаем a размыкаем prsty, vypadá to na to budou zvonit všechny ладошкой. Začít пощипывания možné z krku a jít dolů k pasu. Hromadit v areálu obratle přechází pomalu, vyzvednutí tempo v procesu. Dokončení zhruba stejný přesně jako vstup, a sice – lehké a jemné hlazení po zádech, od lopatky do opěrka.

Jak udělat erotickou masáž

Tak особенном masáž, a místa se budou podílet stejné, zvláštní. Břicho, točit, nohy, chodidla nohou, paže a ruce nohy!

Obrovské množství erotogenních zón vyžadují být выученными pro dosažení úspěchu! Vědět, kde a jaké zóně se nachází, a jak je třeba na ně působit – úkol, který se vrátí sám více než plně.

Začít rozcvičení potřebovat všechny stejných běžných поглаживаний a hladí, oni vám rychle chytit trať. Každý pohyb je čistý a uklizený, a hladké, my, jako by se mluvit s tělem dívky, což jí radost a jak ho odpověď.

Nejprve jdou chodidla a prsty na nohou – je v nich hodně zajímá nás nervových zakončení. Masírovat polštářky prstů na nohou, jemný tlak a mačkání легонько. Nohy, jak a točit, neustále vystaveny zátěži, a masáž pro ně vždy bude více než aktuální. Kotníku a lýtka массируем na stejném principu. Stehna a hýždě ředíme возбуждающими příjemné sousty a нежнейшими polibky se stejnými нежнейшими шлепками.

Spin – místo pro projev tvůrčí přístup, tak jako pro vzrušení, že je tu největší počet zón. Můžete надавливать pěst a hrana dlaně, растирая olej krouživými pohyby. Napište mazlení a dotyky. Kostky ledu vám zahrát na pocity, prudce sníží teplotu horkého těla. Mezi lopatky сжимаем a мнем kůži. Krk растираем a snadno сжимаем.

Když si dívka lehne na břicho, začneme stejný postup mletí, подымаясь k hrudníku. V tomto místě je velmi jemné kůže a je třeba cítit sílu svého tlaku během kruhové растираний. Пробегайтесь prsty, kolem hrudníku přidáním líbání.

Dívka je již zcela ve vaší poloze a je možné přejít do fáze завершающему, vedoucí téměř vždy do blízkosti. V průběhu masáže udržujte rovné a sebevědomého dech, to přispějí раскрепощению dívky a celý proces se bude konat ve více než freestyle formě. Měňte rychlost a sílu tlaku, postupně střídají variace. Nepřehánějte to, возбудив ženu, dříve času, nyní nás zajímá, masáže! Udělejte kdy je čas zastavit se na ty, nebo jiných prostorách, ne nechat tělo vychladnout, ale není перегореть.

Jak na masáž dlaní a prstů na rukou

Ne jen tak se říká, co dlani – kousky mozku! Informace, probíhající v kůře mozku od ладошек, je spojen s částí mozku odpovědné za emoční reakce. Takže věděl, jak pracovat s ладошкой, můžete snadno vstoupit do důvěru a vyvolat ty příjemné pocity.

Растерев ruce, prudce сжимайте prsty na rukou a hladce jejich разожмите. Pak naopak, pomalé komprese prstů. Po opakování v součtu desetkrát těchto přístupů, přejděte k další části. Střídavě надавливаем na тыльную a přední straně ладошки, массируем prsty, chystáte se od strany ke straně. Разминайте dlaň od zápěstí do prstů krouživými pohyby, jemný tlak na bolestivá místa. Taková masáž заминает deset minut a se opakuje v průběhu dne několikrát. Zejména užitečné, aby ho každé ráno.

Dělejte lehké a rychlé kliknutí na dlaň konečky prstů. Пощипывания s různou silou a rychlostí. Dále tření jeho dlaně o dlaň партнерши. Kruhové надавливания polštářky prstů a projev zvláštní pozornost každému пальцу. Masírovat je ve směru od nehtu k základně, nijak jinak.

Jak to udělat masáž rukou

Pro začátek vaše ruce v pohodlné poloze, pro vás a dívky, všechny svaly by měly být zmírněny. Rameno odvádějí trochu dozadu a na stranu, ohýbání loket.

Stejně jako jiné masáže, začít je třeba s jemnými pohyby, co by se připravit kůži. Сжимаем двуглавую svalu že pod локтевым суставом, masírování vnitřní strany. Palec celou dobu musí být na vnější žlabu. Ostatní prsty jsou umístěny na vnitřní straně, oddělující двуглавую a треглавую svaly. Массируем celou délku paže. Добираясь do deltového svalu, zastavit a věnovat jí nějaký čas. V blízkosti podpaží deprese сгибаем zadní straně rukou, приподымая okraj svaly v oblasti ramene.

Vnější okraje deltového svalu растираем levou rukou z místa jeho montáž. Palec se pohybuje na interně straně, ostatní v té době škrtí venkovní část. Otočná celou ruku lehce na stranu, poté vrátí do původní polohy. Перекрестив prsty, vedeme nahoru, pevně обхватывая dlaně ruky. V blízkosti ramenního kloubu, přejděte na klíční kost, postupně k závěru relaxační masáž.

Jak to udělat masáž chodidel

Masáž chodidel zlepšuje krevní oběh a zmírňuje celkovou únavu těla, snižuje denní emocionální zátěž. Za péči a péči, tělo odpoví tím stejný, kompliment vám sílu a vynikající zdraví! Budete se cítit se mladší a бодрей.

Nehty na rukou musí být zastřižený, že by ani колоться a není царапаться během masáže. Nohy jsou velmi citlivé a mají své bolesti zóny. Podle možností vyhněte bodové tlaky, že by ani způsobit nepříjemnou bolest. Zahájit masáž kotníků, budete zlepšit šíření radosti po celé oblasti nohou.

Ve středu chodidla začínají pomalu dělat kruhový pohyb. Pravým palcem provádíme ve směru hodinových ručiček, levice – proti ní. Opakujte tyto rotace během dvou – tří minut. Jít dolů k patě, rozšiřujeme tlak, tak jako je pata nejméně citlivá, muset vynaložit značné množství síly, ale nejednají příliš hrubě, je to jako jemná část ženského těla

Střídavě сжимай mezi palcem a ukazováčkem prsty nohy. Уделяй každému пальчику sekund na patnáct postupně pohybující se od velkého k мизинцу. Po, opakujte kruhový pohyb a опустись k patě, plynule zvyšuje sílu. V dokončení masáže kotníku, помассировав ложбинку pod косточкой dvacet – čtyřicet sekund.

Zde je to, co by mělo být vaše masáž! Je to tantrické či energetické masáže – to stojí za to naučí!

Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (1 hodnocení, průměrná: 5.00 z 5)
Loading...
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :nápad: :úsměv: :zlo: :plakat: :cool: :šipka: :???: :?: :!: